05. Упражнения для укрепления мышечного корсета позвоночника по методике В.Дикуля

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4269 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3m6zm44yx1g" ["related_video_title"]=> string(141) "Упражнения для укрепления мышц при грыже диска позвоночника (при обострении)" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> string(12) "Smart Clinic" } [1]=> object(stdClass)#4242 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eV6EdJH74-s" ["related_video_title"]=> string(96) "Укрепление мышечного корсета спины в положении сидя" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> string(26) "Живи с Любовью" } [2]=> object(stdClass)#4267 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uUrpicDpiWs" ["related_video_title"]=> string(100) "Покушение на Зеленского / Предатель в Офисе президента" ["posted_time"]=> string(24) "18 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [3]=> object(stdClass)#4274 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RZ-TY6uAexQ" ["related_video_title"]=> string(138) "4 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ фрукта и ДЁШЁВЫЕ для пожилых людей, которые хотят долго жить!" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(17) "Сила Духа" } [4]=> object(stdClass)#4253 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PJXi69wfuhw" ["related_video_title"]=> string(68) "Советский мультфильм про нашу жизнь !" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(35) "Дедушка Аргентинца" } [5]=> object(stdClass)#4271 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "w7Eb_mkFcTQ" ["related_video_title"]=> string(138) "ЛФК Грыжа поясничного отдела. Упражнения в остром периоде. Люмбалгия. Ишиас" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> string(30) "Doctor.Nadezhda Надежда" } [6]=> object(stdClass)#4266 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nq9KaEB-twM" ["related_video_title"]=> string(168) "Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> string(27) "Антон Алексеев" } [7]=> object(stdClass)#4276 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Fqc6Lv2dcuQ" ["related_video_title"]=> string(69) "Как инуиты спят при -64°C без обогрева" ["posted_time"]=> string(22) "13 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Путь Инуитов" } [8]=> object(stdClass)#4252 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5j91wIwPobk" ["related_video_title"]=> string(152) "Сделал и на 10 лет забыл про остеохондроз. Не могу сутулиться, холка исчезла, зрение 1" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(33) "Григорий Игнатьев" } [9]=> object(stdClass)#4270 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "gIfy7ClAVjg" ["related_video_title"]=> string(64) "Боль в спине не вернется! Делай так!" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> string(51) "Видео блог Доктора Шишонина" } }