【体型管理】ミュージカル俳優（147cm女子）の食生活

【体型管理】ミュージカル俳優（147cm女子）の食生活

こんにちは！東京でミュージカル俳優をしています、松尾音音（まつおねね）です！

今日は体型管理について。
以前に出した動画の続編的なものです。
実際の食事例を前よりも詳しく撮影してみました📸


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【スウィングとして参加】
趣向
みえないこどもたちvol.4
『パンとバラで退屈を飾って、わたしが明日も生きることを耐える。』

作：オノマリコ（趣向）
演出：扇田拓也（空 観）
音楽：後藤浩明
出演：KAKAZU、伊藤昌子、海老根理、大川翔子、榊原美鳳、前原麻希、三澤さき（五十音順）

※応援チケット申込の方には特典をご用意しています。当日受付でお渡しします。※U25チケットは公演当日25歳以下の方、U18チケットは公演当日18歳以下の方のための割引となります。当日受付にて身分証をご提示ください。※障がいチケットは、障害者手帳（身体障害者手帳、療育手帳、精神障害者保健福祉手帳）をお持ちの方とその介助者の方1名様にお求めいただけます。当日受付にてご提示ください。※車椅子でご来場されるお客様は、予約フォームの備考欄等にお書きください。※ろう者・難聴者の方でご希望の方には、事前に台本をデータでお送りいたします。予約フォームの備考欄等に「台本データ希望」とお書きください。※未就学児はご観劇いただけません。※劇中に児童虐待、グルーミングを受けていたと思わせる台詞があり、虐待によるトラウマを想起させる描写がございます。小学生は保護者の助言指導のもと保護者同伴での観劇をおすすめします。事前に台本の内容をご確認される場合は趣向までお問合せください。


📍長野公演：2025年4月26日［土］－27日［日］犀の角
《タイムテーブル》4月26日［土］14:00｜18:304月27日［日］12:00※受付開始・客席開場は開演の30分前※上演時間は約2時間（途中休憩なし）

《チケット料金》一般前売　3,500円一般当日　4,000円Under25　2,500円Under18　1,500円障がい　1,500円応援チケット　10,000円

《チケット予約》2025年2月22日［土］10:00より販売開始全席自由※受付は各公演日前日の24時まで。※当日は、受付にご来場いただいた順にご入場いただきます。
★当日精算予約こりっちhttps://ticket.corich.jp/apply/363389...
★事前精算予約Peatixhttps://pantobara2025-nagano.peatix.com※事前決済にて受付します。当日はチケット画面を提示の上ご入場いただきます。※決算方法は各種クレジットカード、コンビニ/ATM （ペイジー）、PayPalの中からお選びいただけます。
上記予約フォームでの予約が難しい場合は、件名を「長野公演チケット申込」として、[email protected] まで「氏名」「希望の日時」「希望する券種と枚数」をご記入の上メールにて送信ください。担当者から折り返し確認のご連絡をさしあげます。


📍大阪公演：2025年5月4日［日］－5日［月祝］すばるホール 小ホール
《タイムテーブル》5月4日［日］14:005月5日［月祝］14:00※受付開始・客席開場は開演の30分前※上演時間は約2時間（途中休憩なし）

《チケット料金》一般前売　3,500円一般前売（すばるホール友の会）　3,300円一般当日　4,000円Under25　2,500円Under18　1,500円障がい　1,500円応援チケット　10,000円

《チケット予約》2025年2月22日［土］10:00より販売開始全席自由※受付は各公演日前日の24時まで。※当日は、受付にご来場いただいた順にご入場いただきます。
★当日精算予約こりっちhttps://ticket.corich.jp/apply/363390...
★事前精算予約（劇団受付）Peatixhttps://pantobara2025-osaka.peatix.com※事前決済にて受付します。当日はチケット画面を提示の上ご入場いただきます。※決算方法は各種クレジットカード、コンビニ/ATM (ペイジー)、PayPalの中からお選びいただけます。
★事前精算予約（すばるホール受付）・すばるホールチケットカウンター・電話 　0721-26-2060（受付時間｜9:00～17:30）・すばるホール インターネットチケットサービス　https://p-ticket.jp/subaruhall※事前決済にて... 友の会の方はこちらでお申込みください。
上記予約フォームでの予約が難しい場合は、件名を「大阪公演チケット申込」として、[email protected] まで「氏名」「希望の日時」「希望する券種と枚数」をご記入の上メールにて送信ください。担当者から折り返し確認のご連絡をさしあげます。

📍神奈川公演：2025年5月9日［金］ー11日［日］スタジオHIKARI
《タイムテーブル》5月9日［金］19:005月10日［土］13:00｜18:005月11日［日］12:00※受付開始・客席開場は開演の30分前※上演時間は約2時間（途中休憩なし）

《チケット料金》一般前売　4,000円一般当日　4,500円Under25　3,000円Under18　1,500円障がい　1,500円応援チケット　10,000円

《チケット予約》2025年2月22日［土］10:00より販売開始全席自由※受付は各公演日前日の24時まで。※当日は、受付にご来場いただいた順にご入場いただきます。
★当日精算予約こりっちhttps://ticket.corich.jp/apply/366466...
★事前精算予約Peatixhttps://pantobara2025-kanagawa.peatix...※事前決済にて受付します。当日はチケット画面を提示の上ご入場いただきます。※決算方法は各種クレジットカード、コンビニ/ATM (ペイジー)、PayPalの中からお選びいただけます。
上記予約フォームでの予約が難しい場合は、件名を「神奈川公演チケット申込」として、[email protected] まで「氏名」「希望の日時」「希望する券種と枚数」をご記入の上メールにて送信ください。担当者から折り返し確認のご連絡をさしあげます。




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#ミュージカル俳優　#ダイエット　#体型管理