Скачать
【一分鐘好書推介】嚴吳嬋霞《小青蛙愛靜坐》︳鼓勵家長、老師與小孩子一同閱讀、靜坐，感受安靜的力量
Автор: 知書 NOWBOOK
Загружено: 2020-04-23
Просмотров: 260
Описание:
正念（Mindfulness）是全球教養的新趨勢，本書讓小孩子隨小青蛙一步步練習靜坐，用心呼吸，從而有效地提升專注力和認知能力，從內在自我調節情緒和壓力，減少衝動。即使他們遇到困難，也能冷靜地面對。由心而發，孩子便能漸漸養成靜坐的習慣，甚至愛上靜坐。
立即下載「知書」，登記成為會員，免費試用嶄新的閱讀體驗！
Android 下載: http://bit.ly/2JJYP76
iOS 下載: https://apple.co/2JPtJuO
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
