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1小时绿度母心咒｜深度疗愈·情绪安定·内在慈悲（建议坚持21天）
Автор: 尹子瑜伽-疗愈空间
Загружено: 2025-11-19
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绿度母（梵名 Tara）在佛教中象征慈悲、迅速护佑与跨越恐惧的力量。她的心咒“Om Tare Tuttare Ture Soha”被传统视为能够化解身心障碍、缓解焦虑、提升觉知并带来安全感的疗愈频率。
从古老智慧的角度，咒语是声的振动，通过特定频率影响心识与能量；从现代科学角度，持续的咒音重复（Mantra Repetition）会调节迷走神经、降低压力激素、稳定脑波与情绪反应系统。两者殊途同归，都让人回到平静与觉醒的状态。
✨ 建议戴上耳机，带着觉知聆听或跟唱，持续 21 天，你会感受到情绪、身体与能量的变化。
✨ 欢迎在评论区分享你的体验，也欢迎把这份疗愈送给有需要的人。
适合： 冥想、瑜伽、睡前放松、疗愈情绪、修心、祈愿、日常静心。
#绿度母心咒 #心咒 #音乐 #疗愈音乐 #瑜伽音乐 #冥想音乐 #放松音乐
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