冥想引導｜能量冥想｜釋放情緒：打開臍輪的能量，找回內心的熱情。

釋放情緒：打開臍輪的能量，找回內心的熱情。

哈囉，歡迎回到曉鹿的療癒空間。🙋🏻我是允昕。

🌀臍輪（Sacral Chakra）位於肚臍下方，是我們情感流動、創造力與生命熱情的中心。當臍輪能量順暢時，我們能夠自由地表達內心的感受，擁有充沛的🪄創造力，並且和生命的流動保持連結。當這個能量中心受到壓抑時，可能會出現☹️情緒低落、創造力受阻，甚至感到與世界隔離的情況。

今天的冥想將幫助我們釋放內在積累的情緒壓力，讓臍輪的能量恢復流動，感受內心的🥰溫暖和靈感的湧現，釋放僵滯的情緒，並帶來內在的自由和創造力。

💦搭配精油，深化冥想體驗：

今天的冥想建議搭配 伊蘭伊蘭和鳶尾花精油，透過🌺花朵的香氣，打開情感流動，讓內在的能量更加順暢。

🫙伊蘭伊蘭精油：甜美溫暖的花香，能夠平衡情緒，幫助釋放內心的壓抑，帶來😌愉悅和放鬆的感受，讓內在的感性與創造力自然綻放。

🫙鳶尾花精油：優雅而具有深度的花香，幫助我們連結內在的✨靈感，開啟創造力的流動，適合需要尋找內在動力和表達能力時使用。

💦精油使用方式：

🫗擴香：在擴香儀中滴入兩三滴精油，🧖🏻讓香氣輕輕瀰漫整個空間，為冥想營造沉靜的氛圍。

🫗嗅吸：如果喜歡更簡單的方式，可以將一滴精油滴在紙巾上，放在👃🏻鼻前深深吸入幾次，幫助自己穩定情緒。

🫗按摩：如果想進一步感受精油的能量，可以在十毫升的基底油中加入兩滴精油，適量沾取，輕輕按摩🫴🏻手腕或心窩。

🙏🏻謝謝你今天選擇和曉鹿的療癒空間一起。 如果你喜歡今天的冥想，請按👍讚、訂閱並分享。我們下次見！

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