年齢を感じさせない美✨と健康のための簡単なコツ | Japanese Healthy and Beauty Habits 🇯🇵
Автор: UKA Rice Kitshen
Загружено: 2026-01-17
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#japanesehabits #Japanese #kimono
ようこそ🩷
この動画では、毎日の生活からできる、
年齢に関係の無い美しさを得るための
日本の丁寧な動きをお伝えしてます。
私が、和裁の先生や、茶道の先輩に教わった事に
実際にチャレンジしてみて、
健康美や心の平和に素晴らしい効果があったことをご紹介してます。
皆様の参考になったら嬉しいです🩷
📖目次
00:00 プロローグ
01:24 着物の先生に学ぶ
03:24 実際の方法と結果(丁寧)
04:55 健康への効果、(丹田)
06:17 肩こり
07:10 自信が持てる
08:55 年を取るのが怖く無くなる
☆動画が気に入ったらチャンネル登録お願いします♬ Uka
/ @uka_rice_kitchen6408
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#japanesehabits #Japanese #kimono
Welcome 🩷
In this video, I share gentle Japanese movements you can incorporate into your daily life to achieve ageless beauty.
I tried out the techniques I learned from my Japanese dressmaking teacher and senior tea ceremony master, and I'll share the amazing effects they had on my health, beauty, and peace of mind.
I hope this video is helpful to you! 🩷
📖Table of Contents
00:00 Prologue
01:24 Learning from a Kimono Teacher
03:24 Actual Method and Results "TEINEI"
04:55 Health Benefits "TANDEN"
06:17 Stiff Shoulders
07:10 Gaining Confidence
08:55 No Longer Fearing Getting Older
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/ @uka_rice_kitchen6408
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