முழங்கால் Tight-அ இருக்கா? Full-அ மடக்கி நீட்ட என்ன செய்யணும்? Treatment for Knee Stiffness Tamil

#stiffknee
#muttitightness
#kneepaintamil
#arthritistamil

00:00 - Treatment options for knee stiffness exercise to surgery

01:34 - Prerequisites for normal knee Movements

02:06 - Causes of Knee Stiffness
முழங்கால் சரிவர மடங்காமல் போக காரணங்கள்

04:12 - Exercises for Knee Flexion in Arthritis patients
ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ளவர்கள் முழங்கால் சரிவர மடங்க வைக்க வழிமுறைகள்

05:12 - Post traumatic knee stiffness - Treatment options
Fracture அல்லது ஜவ்வு கிழிதலுக்கு பின் வரும் முழங்கால் Stiffnessக்கு காண தீர்வுகள்

07:36 -Non operative management ?
அறுவை சிகிச்சையின்றி முழங்கால் மடக்க என்ன செய்ய வேண்டும் ?

09:00 - Operations for knee stiffness - Manipulation under anastasia

10:14 - Open arthrolysis surgery

11:13 - Key hole operation to restore knee flexion
நுண் துளை அறுவைசிகிச்சை மூலம் முழங்கால் மடக்க வைக்க முடியும்.


Normal knee movements
Usually 0 to 130 degrees -everyone should achieve this

Essential for normal ROM
Smooth gliding of muscles over bone -
Normal shape of bones
No Adhesions between these structures
Normal Muscle bulk and strength
Varieties
Persistent knee flexion - FFD or Extensor lag
Unable to flex knee
Neither full flexion nor Full extension

Causes of stiff knee
Pain due to Arthritis, gout, knee infection, Hemophilia
Post injury - Fracture/ contusion
After surgery - intensive rehabilitation
Prolonged Plaster application
Capsule adhesions/ fibrosis. Bone block

Importance of Physiotherapy
Time is precious
Risk of Stiffness until you walk normally
Do exercises even when you are in plaster

Non operative Treatment
Strenuous physiotherapy exercises
Quadriceps/ Hamstring stretch
Patella mobilisation
Heel slides
Passive flexion by physios
CPM Machine

Operative treatment
Manipulation under anaesthesia - crude method
Open arthrolysis, hardware removal, Quadriceps Plasty
Arthroscopic arthrolysis or arthroscopic synovectomy
Total knee replacement