15 Min sanfte Yogaroutine │Yin Yoga inspiriert & regenerierend (Tag 20) 30 Tage Yoga für Einsteiger
Автор: Salt & Pepper YOGA
Загружено: 2026-01-19
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Willkommen zu Tag 20 deiner 30 Tage Yoga Challenge!🧡
Heute darfst du bewusst langsamer werden.
Diese Yin-inspirierte Einheit ist ruhig, regenerierend und lädt dich ein, länger in den Haltungen zu verweilen.
Perfekt, um Nervensystem und Körper tief zu entspannen.
Diese Einheit ist ideal, wenn du neu im Yoga bist oder dir einen ruhigen aber kraftvollen Einstieg wünschst.
✨Du brauchst keine Vorerfahrung.
✨Du darfst Pausen machen.
✨Es gibt kein Richtig oder Falsch.
Ich wünsche dir ganz viel Spaß!
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