Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

” အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက် ညဖက်ခြေထောက် ကြွက်တက်တာ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ စူပါအစားအစာ ( ၅ ) မျိုး…”

Автор: Aungwin Hein

Загружено: 2025-11-16

Просмотров: 1636

Описание:

ကြွက်တက်တာက အသက်အရွယ်မရွေး
ဖြစ်နိုင်ပါတယ်...။
ဒါပေမယ့် အသက် ကြီးလာလေ
အဖြစ်များလာလေဖြစ်တာကို
တွေ့ရပါတယ်...။
အသက် ၅၀ နောက်ပိုင်းဆိုရင်
ခပ်စိပ်စိပ် ဖြစ်လာပါတယ်...။

ညဘက် ခြေထောက်ကြွက်တက်တာဟာ
အိပ်ပျော်နေစဉ်အတွင်း
ခြေထောက်ကြွက်သားများ
ရုတ်တရက် တင်းမာလာသောအခါ
ဖြစ်ပွားလေ့ရှိပါတယ်...။
ဒါကို nocturnal leg cramps လို့လည်းခေါ်ပါတယ်...။
ညဘက် ခြေထောက်ကြွက်တက်တာဟာ
ခြေသလုံးကြွက်သားတွေနဲ့
သက်ဆိုင်လေ့ရှိပေမယ့်..
ခြေထောက် ( သို့မဟုတ် )
ပေါင်ကြွက်သားတွေမှာလည်း
ကြွက်တက်နိုင်ပါတယ်...။
တင်းမာနေသော ကြွက်သားကို
အားနဲ့ ဆန့်ထုတ်ခြင်းဖြင့်
နာကျင်မှုကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်...။

ကြွက်တက်တာဟာ များသောအားဖြင့်
ခဏတာသာ ကြာလေ့ရှိပါတယ်...။
စက္ကန့်အနည်းငယ်ကနေ
မိနစ်အနည်းငယ်အထိ ကြာနိုင်ပါတယ်...။

ပြင်းထန်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်း လုပ်တာက
အဓိက ဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်...။
ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းက
အဖြစ်များတဲ့ အကြောင်းရင်းတစ်ခုပါ...။
ဓာတ်ဆား (electrolytes)
မမျှတခြင်းကြောင့်လည်း ဖြစ်ပါတယ်...။
ကြွက်သားကျုံ့ဖို့အတွက်
ဓာတ်ဆားတွေ လိုအပ်ပါတယ်...။
*ပိုတက်ဆီယမ်၊ ဆိုဒီယမ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်* စတဲ့
ဓာတ်ဆားတွေ ဖြည့်တင်းပေးတာက
ကြွက်တက်တာကို သက်သာစေနိုင်ပါတယ်...။
မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ဗီတာမင်ဒီနဲ့
ဘီဗီတာမင်တွေ ချို့တဲ့ရင်
ကြွက်တက်နိုင်ခြေ များလာပါတယ်...။
သုတေသနတွေက
ကြွက်တက်ခြင်းကို
သွေးတွင်း မဂ္ဂနီဆီယမ်၊
ပိုတက်ဆီယမ်နဲ့ တစ်ခါတစ်ရံ
ကယ်လ်ဆီယမ်ဓာတ် နည်းတာနဲ့
ဆက်စပ်နေတယ်လို့ ဆိုပါတယ်...။
ဒီဓာတ်တွေ (ဓာတ်ဆား) ကို
အစားအစာ
( ဒါမှမဟုတ် )
ဖြည့်စွက်စာတွေနဲ့
ဖြည့်တင်းပေးနိုင်ပါတယ်...။
အခုပြောပြမှာကတော့ အကောင်းဆုံး
အစားအစာ အကြောင်းပဲ ဖြစ်ပါတယ်...။

Xxxxx

Dr. Aung Win Hein.

” အသက် ၅၀ ကျော်ပြီးနောက် ညဖက်ခြေထောက် ကြွက်တက်တာ ကာကွယ်ပေးနိုင်တဲ့ စူပါအစားအစာ ( ၅ ) မျိုး…”

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

После 70: 5 опасных ошибок при употреблении миндаля, которые вредят здоровью пожилых людей

После 70: 5 опасных ошибок при употреблении миндаля, которые вредят здоровью пожилых людей

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

Самая Красивая Музыка В Мире 🌿 Послушайте Эту Музыку И Вам Станет Легче

#မြန်မာနိုင်ငံ၏ နောက်ဆုံးရသတင်းများ | Myanmar Latest News | Politics, Economy & Daily Updates

#မြန်မာနိုင်ငံ၏ နောက်ဆုံးရသတင်းများ | Myanmar Latest News | Politics, Economy & Daily Updates

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

Расслабляющая музыка, исцеляющая от стресса, беспокойства и депрессивных состояний, исцеляет #19

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

ПОСЛЕ СМЕРТИ ВАС ВСТРЕТЯТ НЕ РОДСТВЕННИКИ, А.. ЖУТКОЕ ПРИЗНАНИЕ БЕХТЕРЕВОЙ. ПРАВДА КОТОРУЮ СКРЫВАЛИ

အသက်ကြီးမှ သူများမျက်နှာကြည့်ပြီး မနေချင်သူတွေနာယူသင့်တဲ့တရားတော်

အသက်ကြီးမှ သူများမျက်နှာကြည့်ပြီး မနေချင်သူတွေနာယူသင့်တဲ့တရားတော်

မွန်းတည့်သတင်း - ဒီဇင်ဘာ ၃ ရက်၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်။

မွန်းတည့်သတင်း - ဒီဇင်ဘာ ၃ ရက်၊ ၂၀၂၅ ခုနှစ်။

Importer တွေက ဗိုလ်ချုပ်ညိုစောနဲ့ ပေါင်းပြီး ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးကို နားတွေပိတ်ထားတာ

Importer တွေက ဗိုလ်ချုပ်ညိုစောနဲ့ ပေါင်းပြီး ဗိုလ်ချုပ်မှူးကြီးကို နားတွေပိတ်ထားတာ

Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?

Предсказание Мессинга! Что будет 26 февраля 2026г?

главная ошибка любителей кофе после 60! 4 опасных вида и 4, которые советуют кардиологи.

главная ошибка любителей кофе после 60! 4 опасных вида и 4, которые советуют кардиологи.

Шесть вещей, которые нельзя отдавать детям — если не хотите остаться ни с чем

Шесть вещей, которые нельзя отдавать детям — если не хотите остаться ни с чем

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

33 продукта из отходов, которые вы едите каждый день

После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь

После 60 всё решают 4 овоща: два убивают, два продлевают жизнь

Как Мстят Умные Люди? Беспроигрышная тактика! | Еврейская Мудрость

Как Мстят Умные Люди? Беспроигрышная тактика! | Еврейская Мудрость

Не сахар виноват: от чего на самом деле развивается диабет 2 типа

Не сахар виноват: от чего на самом деле развивается диабет 2 типа

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

БЕХТЕРЕВА О КОДАХ ГАРЯЕВА. СЛОВО, КОТОРОЕ СПОСОБНО ВЛИЯТЬ НА ДНК. ВЕЛИКАЯ ТАЙНА МОЗГА

ОН ВЕРНУЛСЯ ИЗ КОСМОСА НЕ ОДИН. Почему СССР засекретил полёт 1978 года?

ОН ВЕРНУЛСЯ ИЗ КОСМОСА НЕ ОДИН. Почему СССР засекретил полёт 1978 года?

Красивая Мелодия До Слез! Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу#horse #relaxmusic

Красивая Мелодия До Слез! Сборник Лучших Мелодий От Которых Мурашки По Телу#horse #relaxmusic

Ешьте это утром — и ваши ноги снова будут сильными, как в молодости! Реальный метод врача

Ешьте это утром — и ваши ноги снова будут сильными, как в молодости! Реальный метод врача

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]