يتحدث الدكتور بيرج عن الفوائد الصحية للسبانخ ولكن المعروف أنها تسبب حصى الأكسلات في الكلى ولكن يوجد طريقة تقلل بشكل كبير من تشكل الحصى سأخبركم عنها.
السبانخ غنية بالحديد والمغنيسيوم وفيتامين K و C وحمض الفوليك ، B2 ، B6. وهو يدعم العين ويمنع التنكس البقعي وجيد للالتهابات.
ومع ذلك ، يحتوي السبانخ على أكسيلات ، والتي يمكن أن تسبب حصوات الكلى.
يمكنك تبخير السبانخ ، يمكنك إضافة عصير الليمون وسيترات البوتاسيوم وإضافة الكالسيوم (يرتبط بالأكسيلات في الجهاز الهضمي). لكن تأكد من أن السبانخ عضوية لمنع المواد الكيميائية.
ومع ذلك ، فإن الفوائد الصحية للسبانخ ضخمة.
الخلاصة: اضافة الليمون والجبن للسبانخ يقلل بشدة تأثير الأكسلات التي تسبب حصوة الكلية
ترجمة الفيديو:رزان عبيد
تحميل كتاب دكتور بيرج المترجم مجانا وملخصات ومقالات مفيدة في موقعنا:
https://www.drbergarabic.com/
تابعونا على تليغرام لمزيد من المعلومات الاضافية، ابحثو عن: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://www.drnutrition.com/products/...
نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير "Dr. Berg Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Dr. Berg Nutritionals وDr. Eric Berg, D.C."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أو أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!
Поделиться в:
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
Информация по загрузке:
Скачать аудио mp3
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4418 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "XX9Kfs6eYiU"
["related_video_title"]=>
string(122) "الثوم والبصل: قنبلة الصحة للكبد والشرايين ولكن السر بكيفية تناولها"
["posted_time"]=>
string(27) "7 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(34) "دكتور بيرج بالعربي"
}
[1]=>
object(stdClass)#4391 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "gDFLVLoYSKc"
["related_video_title"]=>
string(106) "Питание для ПОЧЕК - Простые продукты, которые чистят Почки"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(23) "Истина Рядом"
}
[2]=>
object(stdClass)#4416 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3cJk1C1aHl0"
["related_video_title"]=>
string(104) "Путин предложил остановить войну / Президент достиг цели"
["posted_time"]=>
string(24) "13 часов назад"
["channelName"]=>
string(10) "NEXTA Live"
}
[3]=>
object(stdClass)#4423 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "bzNxjEaMGMU"
["related_video_title"]=>
string(104) "Самый первый признак заболеваний почек. Это вас удивит👀"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(71) "Dr. Berg - официальный русскоязычный канал"
}
[4]=>
object(stdClass)#4402 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "eUwPd67Klic"
["related_video_title"]=>
string(152) "Сосуды Снова Чистые! Этот Чай Чистит Ваши Сосуды - Пейте Его Каждое Утро! | А. Микулин"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(41) "Мудрые Мысли о Главном"
}
[5]=>
object(stdClass)#4420 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "y_1oCXgSaow"
["related_video_title"]=>
string(62) "Как защитить почки при гипертонии"
["posted_time"]=>
string(28) "10 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(12) "doctorpetrik"
}
[6]=>
object(stdClass)#4415 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ZX7QQIvsH1c"
["related_video_title"]=>
string(175) "Холестерин не виноват! Как очистить сосуды от бляшек и тромбов? Врач-невролог Вячеслав Ананенко"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[7]=>
object(stdClass)#4425 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "FFRS79Hkigk"
["related_video_title"]=>
string(158) "ماذا سيحدث بالجسم عند ترك تناول الحبوب لمدة 14 يوم (الأرز والخبز والطحين والمعكرونة الخ)"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(34) "دكتور بيرج بالعربي"
}
[8]=>
object(stdClass)#4401 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "T0rvaMENvjU"
["related_video_title"]=>
string(130) "مكملات المغنيسيوم لا تنفع… الطريقة الوحيدة كي تستفيد من المغنيسيوم!"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(34) "دكتور بيرج بالعربي"
}
[9]=>
object(stdClass)#4419 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "7DW2_5pFFw8"
["related_video_title"]=>
string(80) "ЛИПСИЦ: Осень в России будет «весёлой»"
["posted_time"]=>
string(24) "14 часов назад"
["channelName"]=>
string(37) "Популярная политика"
}
}
