【クライマー中級/上級者必見】！練習前に取り入れているウォーミングアップ「指トレ」「重り付き懸垂」「片手懸垂」を紹介！懸垂に使う重りはなんと◯◯KG...!!【プロクライマー/原田海】

南アフリカのロックランズに挑戦後に必要だと感じて取り入れているアップを紹介🧗‍♀️
動画の後半では今のクライミングに対する向き合い方を話しています🗣️

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▶︎ボルダリング世界一がフィンガーボードをやったら規格外だった#海クライム
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原田海チャンネル管理事務局
info@kai-harada.com


プロクライマー、原田海がYouTubeチャンネルを開設しました！
トレーニング動画や外岩の動画、試合の裏側や他クライマーとのセッション等、
クライミングを好きになってもらえるような動画を配信していきます🙌

Professional climber Kai Harada has opened a YouTube channel!!
Including the training videos, videos of the outer rocks, the situation behind the game,
We will distribute videos that will make you like climbing.

#原田海 #kaiharada #climbing #Tokyo2020 #Olympic #japan