Выбросьте свой хенгборд в мусорку, если вы этого не знаете (СПАСИТЕ ДРУГА)

☝️ БЕСПЛАТНАЯ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ ОЦЕНКА ТРАВМ ПАЛЬЦЕВ: https://www.hoopersbeta.com/finger-tool
🩹 НАУЧНО ПОДТВЕРЖДЕННЫЕ ПРОГРАММЫ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОСЛЕ ТРАВМ 19 ДОЛЛАРОВ В МЕСЯЦ: https://www.hoopersbeta.com/recoveryb...
⚡ ЭКСКЛЮЗИВНЫЕ СКИДКИ НА СНАРЯЖЕНИЕ И РЕКОМЕНДУЕМЫЕ ТОВАРЫ: https://www.hoopersbeta.com/store

📧 Для деловых запросов: [email protected]

УСЛУГИ ЛИЧНО И ОНЛАЙН:
👨‍⚕️ Оценка травм и запись на физиотерапию с доктором Джейсоном Хупером, физиотерапевтом, доктором физиотерапии, OCS, SCS: https://www.hoopersbeta.com/private-s...
🧗 Тренировки по скалолазанию с Дэном Биллом: https://www.hoopersbeta.com/coaching

🔗 Ссылки на сайт, заметки к шоу и т.д.: https://linktr.ee/hoopersbeta
👕 Официальные футболки: https://teespring.com/stores/hoopersbeta
😍 Instagram: @hoopersbetaofficial

СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ ОТ НАШИХ ПАРТНЕРОВ:
➡️ Снаряжение:
Скидка $10 на Tindeq Progressor по коду «hoopersbeta»: https://shorturl.at/mnxU5
Скидка 10% на фингерборды и переносные доски Frictitious по коду «hoopersbeta»: https://frictitiousclimbing.com/?ref=...
Скидка 10% на Rhino Skin Solutions по коду «Hooper10»
Скидка 20% на KAYA PRO (руководства по скалолазанию, офлайн-режим, GPS, бета-видеоролики, и т.д.): https://app.kayaclimb.com/share/affil...
REI (купите что угодно, чтобы поддержать канал): https://bit.ly/43eW9Tk
➡️Результаты:
2 бесплатные недели MacroFactor (лучшего приложения для отслеживания макронутриентов) по промокоду «hoopersbeta»: https://macrofactorapp.com/
➡️Тренажерные залы:
The Wall Climbing Gym: получите дневной абонемент и снаряжение за 15 долларов, упомянув Hooper's Beta на стойке регистрации: https://www.thewallclimbinggym.com/
Mesa Rim North City: упомяните «Hooper's Beta» на стойке регистрации, чтобы получить недельный абонемент с бесплатной арендой снаряжения!

КТО МЫ?
Hooper's Beta — это проект, основанный Эмилем Модезиттом и Джейсоном Хупером. Помогите нам создать крупнейшую библиотеку бесплатных видео по тренировкам и восстановлению для скалолазов, подписываясь, делясь и совершая покупки по нашим партнёрским ссылкам!

🔬 ССЫЛКИ НА ИССЛЕДОВАНИЯ

⌛ ТАЙМ-КОДЫ

📝 ЗАМЕТКИ К ВЫПУСКУ
Выпуск 114
https://www.hoopersbeta.com/library/t...

⚠️ ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ
Все упражнения и программы восстановления выполняются на ваш страх и риск. Не следует выполнять их, если вы считаете, что можете получить травму. Проконсультируйтесь с врачом, если у вас есть опасения, прежде чем начинать новую программу тренировок или восстановления.

🖼️ АВТОРИЗАЦИЯ ИЗОБРАЖЕНИЯ
vecteezy.com

#trainclimbsendrepeat #climbingtraining #doctorofphysicaltherapy