Proteína e Emagrecimento: A Chave Esquecida da Mulher 40+
Автор: Valdirene Jácomo
Загружено: 2025-11-27
Просмотров: 295
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Você sabia que a maioria das mulheres acima dos 40 anos não consome proteína suficiente para emagrecer?
E isso não é sobre dieta da moda — é bioquímica hormonal e metabólica.
Neste vídeo, você vai descobrir:
✅ Por que a falta de proteína sabota o emagrecimento após os 40
✅ Como a proteína aumenta saciedade e reduz compulsão
✅ O impacto da proteína na massa magra e no metabolismo
✅ Quanta proteína você realmente precisa por refeição
✅ Como montar pratos simples que aceleram resultados
✅ O segredo para emagrecer sem fome, sem ansiedade e sem perder massa muscular
A proteína é a chave esquecida que ativa:
• metabolismo
• hormônios
• saciedade
• força
• queima de gordura
• estabilidade emocional
👉 Depois deste vídeo, você nunca mais vai montar o prato da mesma forma.
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