Día 9️⃣ Del Reto Para ADELGAZAR y TONIFICAR | Full Body | Cuerpo Completo
Автор: Blanca Avomo Fitness
Загружено: 2026-01-22
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Vitales, este reto esta planificado a conciencia, no solo para que quemes grasa o adelgaces, sino para que tambien ganes resistencia, fuerza y tono muscular y puedas conseguir realmente sentirte en forma. En este reto trabajamos fuerza, cardio, resistencia, flexibilidad, elasticidad. Durante la ejecucion de los ejercicoos te voy guiando para que puedas hacer la rutina lo mejor posible. A parte de que te motivo y te sirvo de guia tanto para mejorar tu estado fisico, mental y emociona...
Te ofrezco un trabajo completo para que puedas conseguir tu objetivo y ademas ganar el habito durante este mes que vamos a trabajar juntos en este reto.
Recuerda comentar, poner me gusta, compartir con los demas para que se unan al reto.
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Musica: @AbbasDeAnda
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