Como Recuperar Paz Interior Mesmo com a Mente Caótica | Ana Beatriz Barbosa
Автор: Mente Serena
Загружено: 2026-01-01
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Você sente que sua mente nunca para? Que pensamentos se atropelam e a ansiedade parece
dominar cada momento? Neste vídeo, a Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva explica como é
possível recuperar a paz interior mesmo com uma mente caótica.
Aprenda a compreender seus pensamentos, acolher suas emoções e criar hábitos diários que
promovem calma e equilíbrio emocional. Descubra que a paz não é um estado distante ou
inalcançável, mas uma prática que pode ser construída, passo a passo, com atenção,
autocompaixão e pequenas mudanças no dia a dia.
Se você busca clareza mental, alívio da ansiedade e serenidade mesmo nos dias mais
turbulentos, este vídeo é para você. Inspire-se, pratique e perceba que é possível viver com
tranquilidade, mesmo quando a mente ainda faz barulho.
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📚 Inspirado nas aulas, livros e palestras da Dra. Ana Beatriz Barbosa Silva.
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