AUTOMATISMI - reazione istintiva e veloce - 6 Azioni Da Studiare In Coppia Al Sacco
Автор: Boxelive.it
Загружено: 2022-02-05
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Gli automatismi sono una fra le funzioni avanzate del nostro cervello grazie alle quali il nostro tempo di reazione ad uno stimolo esterno può essere molto veloce. Sviluppare i giusti automatismi richiede tempo, dedizione e una tecnica corretta. Nel video ti mostro 6 azioni tutte da ripetere e studiare, in compagnia di una persona che si allenerà con te
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✒ L' intro è creata da / artofzeiga
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#Automatismi #Pugilato #boxing
0:00 Introduzione
0:17 Maurizio Sebastiani Maestro Benemerito FPI
1:03 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SINISTRO
1:22 10 massimo 15 ripetizioni poi vi date il cambio
1:50 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SX E GANCIO DX
2:18 FLESSOTORSIONE A SINISTRA, METTO GANCIO SX, GANCIO DX E GANCIO SX
3:26 FLESSOTORSIONE A DESTRA
4:40 SCHIVO CIRCOLARE A DESTRA, METTO DESTRO E GANCIO SX
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