Taki jogurt chroni przed blaszką miażdżycową i obniża cukier

Na pytanie, czy jogurt naturalny jest zdrowy, myślę, że każdy zna odpowiedź. W tym filmie podaję pomysły, z czym go połączyć, aby nasze zdrowie jeszcze więcej zyskało. Podaje połączenia mogą sprzyjać zdrowiu w wielu aspektach: miażdżyca, wysokie trójglicerydy, stłuszczenie wątroby, mikroflora jelit czy pamięć i koncentracja. Jeśli więc ciekawią Państwa najzdrowsze przepisy z jogurtem naturalnym, to zapraszam do oglądania. Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.

✔️ Mój newsletter w formie porannego dziennika zdrowia:
https://drbartek.pl/dziennik/

✔️ Zasubskrybuj mój kanał i kliknij ikonę dzwonka, aby być na bieżąco:
https://bit.ly/subskrybuj_moj_kanal

⏱️ SPIS TREŚCI:
0:00 | 7 najzdrowszych połączeń z jogurtem naturalnym
0:15 | Przepis nr 1
3:51 | Przepis nr 2
5:21 | Przepis nr 3
6:25 | Przepis nr 4
8:30 | Przepis nr 5
10:25 | Przepis nr 6
12:18 | Przepis nr 7
14:10 | Inne zdrowe połączenia

✔️ MÓJ E-MAIL:
[email protected]

✔️ MÓJ IG:
drbartekpl

✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl

✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Stopień doktora mam z technologii żywności i żywienia.