Энергетическая йога без рук | Well With Hels

✨ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ НОВЫМ ЗАНЯТИЯМ ПО ОСОЗНАННОМУ ДВИЖЕНИЮ: https://mymindfulmovement.co/
☕️ Поддержите канал и «купите мне кофе»: https://www.buymeacoffee.com/wellwith...
🧱Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие принадлежности в Ekotex по коду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk ✨

Надеюсь, вам понравится этот более энергичный комплекс упражнений без рук. В нём мы не переносим вес на руки, запястья или плечи, поэтому он идеально подходит для тех, у кого есть травмы запястья, локтя и, возможно, одного плеча. В этом комплексе нет позы «собака мордой вниз», планок или чего-либо ещё, что переносит вес на руки. Надеюсь, вам понравится этот комплекс упражнений без рук, который способствует развитию баланса и укреплению ног. Если вы хотите больше практиковать асаны без рук вместе со мной, пожалуйста, посмотрите мой плейлист для занятий без рук здесь:    • HANDS FREE YOGA  

Как всегда, большое спасибо за просмотр! Если хотите получать мою еженедельную рассылку, подпишитесь на мою рассылку на сайте www.hmfyoga.com

Получите скидку 10% на коврики для йоги, блоки и другие принадлежности в Ekotex по коду HMFYOGA
http://ekotexyoga.co.uk?afmc=HMFYOGA&...
---------------------------------------
Поставьте лайк и подпишитесь, чтобы узнать больше!
————————————————————
HMFYOGA - Хелен Мария Фаливено рекомендует проконсультироваться с врачом относительно применимости любых рекомендаций и соблюдать все инструкции по технике безопасности перед началом любой программы упражнений. Участие в любых упражнениях или программах упражнений может привести к травмам. Выполняя эти упражнения или программы упражнений, вы соглашаетесь с тем, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в них и принимаете на себя весь риск получения травм.

Сайт: http://hmfyoga.com/
Instagram:   / hmfyoga  
Facebook:   / hmfyoga  

HANDS FREE FLOW ДЛЯ ЭНЕРГИИ
HANDS FREE FLOW
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЙОГА БЕЗ РУКИ
ЙОГА БЕЗ РУКИ
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЙОГА БЕЗ РУКИ | ХОРОШО С HELS
СИЛОВАЯ ЙОГА БЕЗ РУК
#свободныеруки #йогабезрукихрук #йогабезрукихрук #травмазапястья #потокэнергии #баланспоток #потокбезрукихрук #свободныеруки