Как Быстрее Увеличить Объем Плеч - Делай Это Каждый Раз Тренируя Дельты | Джефф Кавальер
Автор: Джефф Кавальер — переводы от SciApp
Загружено: 2018-12-17
Просмотров: 1218159
Сайт - https://athleanx.com
Оригинальный канал - / athleanx
Оригинальное видео - • Bigger Wider Shoulders in 14 DAYS (With 1 ...
Автор - Джефф Кавальер
-------------------------------------------------------------------------------------
Если хочешь поддержать проект, переходи сюда - https://www.donationalerts.com/r/sciapp
-------------------------------------------------------------------------------------
Хочешь увеличить объем дельт? Тогда стоит не забывать, что чтоб мышцы росли их нужно нагружать, а еще лучше, нагружать каждую часть плеча, а не только передние дельты жимами! С этой вариацией махов в сторону одной рукой, вы почувствуете на сколько увеличивается отдача от тренировки дельт.
Тренер - Джефф Кавальер
Рекомендуем видео:
-----------------------------------------------------------------------------------------
Как Быстрее Увеличить Объем Рук
• Как Быстрее Увеличить Объем Рук - Делай Эт...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Советы В Построении Толщины Спины - Как Накачать Толстую Рельефную Спину
• Советы В Построении Толщины Спины - Как На...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Широкая V-образная Спина
• Широкая V-образная Спина - Как Развить И К...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы и Визуально Узкой Талии
• Косые Мышцы. Как Добиться V-образной Формы...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Быстрее
• Еще Лучше Чем Приседания - Накачай Ноги Бы...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним Движением
• Новое Упражнение - Бицепс и Трицепс Одним ...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудных
• Составляем Лучшее Упражнение На Верх Грудн...
-----------------------------------------------------------------------------------------
5 Грехов Тренировки Спины
• 5 Грехов Тренировки Спины. Частые Ошибки -...
-----------------------------------------------------------------------------------------
7 Грехов Тренировки Трицепса
• 7 Грехов Тренировки Трицепса. Частые Ошибк...
-----------------------------------------------------------------------------------------
Где Вы Теряете Силу
• Слабое Место. Отстающая Группа Мышц, Котор...
-----------------------------------------------------------------------------------------
#sciapp#науказаспортом#атлетизм
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
