[최고의 5분] 복부비만 집중!! OO 누르면 뱃살 감량&장까지 건강!! MBN 220304 방송

[지방탈출] 5분 투자해 -26kg 감량하는 ★5분 뱃살 순삭 운동★ (feat.크로스핏) | 나는 몸신이다 381 회

오늘의 팀이 오늘의 적?! 나의 팀 동료와 싸워서 이겨야하는 잔인한 패자부활전♨｜#바로보는현역가왕3

새해맞이 시청자 3주 다이어트 프로젝트💪 과연 어떤 변화가?! | 친절한 진료실 228회 | JTBC 260126 방송

[최고의 5분_천기누설] 뱃살 16kg 감량! 복부 내장지방 빼는 비결 MBN 220916 방송

[15분 리얼타임] 복부비만 탈출하는 초간단! 9가지 운동법 | EBS 귀하신 몸 - 2부 복부비만, 잘 먹고 잘 빼는 법

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[지방탈출] 138kg에서 60kg 감량한 주부?! 뱃살 쏘옥 빼는 운동+식단 大공개(요요 4년 동안 X) | 나는 몸신이다

[지방탈출] 10일 만에 허리둘레 -5인치 줄이기! ♨데일리 뱃살 빼기 프로젝트♨ (+식단&운동) | 나는 몸신이다 384 회

톱모델 한혜진 살뺄 때 하는 15분 근력유산소 (한번만 해보세요)

5일 만에 허리둘레 8cm 감소, 몸무게 3.4kg 감량의 비결! 뱃살 삭제하는 「코르셋 댄스」 MBN 250902 방송

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[최고의 5분_엄지의 제왕] 염증 공장인 내장 지방! 내장 지방을 빼는 효과적인 방법은? MBN 220419 방송

복부비만의 직.격.타 ‘술살’이란 말이 존재하는 이유 | 다이어트할 때 절대 입에 대면 안되는 1순위 | 술과 비만의 상관관계 | 귀하신 몸 | #골라듄다큐

[지방탈출] ▶허리 -10cm!◀ '골반 걷기' 하고 살쪄서 못 입는 청바지 다시 입자! | 나는 몸신이다 338 회

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[ENG] (층간소음X, 설명O) 복근운동과 유산소를 한번에❗️서서하는 복근운동 1탄🔥