วัดคลื่นสมอง ต้านสมองแก่ก่อนวัยกับหมอสมอง | Top to Toe EP.144
Автор: THE STANDARD PODCAST
Загружено: 2025-04-26
Просмотров: 45655
คงไม่มีใครอยากให้สมองแก่ก่อนวัย เนื่องจากสมองเป็นอวัยวะสำคัญระดับบิ๊กบอสที่ควบคุมการทำงานต่างๆ ของร่างกาย แต่ก็มีปัจจัยมากมายที่ทำให้สมองแก่โดยที่เราไม่รู้ตัว
Top to Toe ชวน รศ. ดร. นพ.ชัยภัทร ชุณหรัศมิ์ แพทย์และนักวิจัยด้านประสาทวิทยา คณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ผู้เชี่ยวชาญด้านสมองมาอธิบายว่าในแต่ละวัยควรดูแลสมองอย่างไร อาการแบบไหนที่เรียกว่าแก่ตามวัย และมีจุดสังเกตไหนที่สมองมีความผิดปกติ มีปัจจัยอะไรบ้างที่ทำให้เกิดโรคทางสมอง รวมถึงชวนวัดคลื่นสมองให้เห็นว่าคลื่นสมองตอนตื่นและตอนผ่อนคลายต่างกันอย่างไร เพื่อจุดประสงค์ให้เราดูแลสมองให้แก่ช้าที่สุด
Time Index
00:00 Sneak Peek
01:57 สมองเริ่มแก่ตอนอายุเท่าไร
08:24 สมองเกิดอะไรขึ้นเมื่อเราอายุ 20 30 40 ปี
09:40 สาเหตุที่ทำให้สมองแก่เร็วขึ้น
14:47 สมองแก่ตามวัยกับสมองแก่กว่าวัยดูอย่างไร
20:46 โรคสมองเสื่อมเกิดขึ้นได้อย่างไร
25:45 การนอนที่ดีช่วยกำจัดขยะในสมอง
30:16 วัดคลื่นไฟฟ้าสมองเพื่อดูคุณภาพการนอน
41:41 ทำอย่างไรให้นอนดี เพื่อดูแลสมอง
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: https://bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: https://www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: https://bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: https://bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#สมองแก่ก่อนวัย #ดูแลสมอง #สุขภาพสมอง #หมอสมอง #สมองเสื่อม #โรคสมอง #ประสาทวิทยา #การนอน #วัดคลื่นสมอง #คลื่นไฟฟ้าสมอง #ชะลอวัย #สุขภาพดี #TopToToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
