Mein Körper warnte mich – aber mein emotionaler Schmerz war lauter.

Dieses Video ist mir besonders wichtig, weil es um eine sehr persönliche Erfahrung geht – eine, die viele Menschen machen, aber oft nicht verstehen.

Ich spreche darüber, warum ich trotz schlimmster körperlicher Reaktionen immer wieder Alkohol getrunken habe. Nicht aus Genuss, sondern aus innerer Not. Damals wusste ich nicht, was in meinem Körper vorging – ich dachte, das sei einfach ein besonders heftiger Kater.

Heute weiß ich, dass es mehr war: Eine Histaminunverträglichkeit, die sich in Form von starker Übelkeit, Herzrasen, Angstzuständen und völliger Erschöpfung gezeigt hat. Mein Körper hat laut gerufen – aber ich habe ihn nicht gehört, weil mein emotionaler Schmerz lauter war.

Ich teile meine Geschichte nicht, um sie zu bewerten, sondern um anderen Mut zu machen. Vielleicht erkennst du dich in meinen Worten wieder. Vielleicht hilft dir dieses Video, dein eigenes Verhalten besser zu verstehen – und liebevoller mit dir umzugehen.

Denn wir alle haben unsere Wege gewählt, um mit Schmerz umzugehen. Aber es gibt auch andere Wege. Und manchmal beginnt der Weg mit dem Verstehen.

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✅ Für dich – wenn du das Gefühl hast: „So wie bisher will ich nicht weitermachen.“

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