Я тренировался 19 дней, чтобы подать мяч со скоростью 130 миль в час

В этом видео я расскажу вам о своём 19-дневном пути к подаче со скоростью 209 км/ч. От тренировок в зале до повторений на корте и финального теста с радаром — этот вызов вывел мою подачу, настрой и тренировки на новый уровень. Если вы работаете над силой, механикой или стабильностью, вам это видео пригодится. Смотрите до конца, чтобы увидеть полную трансформацию.

👉 Воспользуйтесь нашим БЕСПЛАТНЫМ руководством: 7 упражнений, которые помогут выиграть больше матчей за 30 дней → https://go.mptennis.ca/7drills

Моя «СТАРАЯ» ракетка: https://tenniszon.com/qp6lj9 (скидка 10% по коду MPTENNIS10)
Мои кроссовки: https://tenniszon.com/3higuo (скидка 10% по коду MPTENNIS10)
Мои струны: https://toroline.com/MPTENNIS (скидка 20% по коду Toroline: MPTENNIS)

Поставьте лайк, поделитесь ссылкой и подпишитесь, чтобы получать больше информации о тренировках, тренировках, обзорах экспертов и советах по теннису. 📽️👍 https://go.mptennis.ca/youtubesub

📬 ИГРАЙТЕ В ТЕННИС ЛУЧШЕ С НАШИМИ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫМИ ПОДРОБНЫМИ ОБЗОРАМИ
https://www.mptennis.ca/

🎾 ПОВЫСЬТЕ УРОВЕНЬ ВАШЕЙ ИГРЫ: получите наш полный комплект теннисных навыков здесь: https://go.mptennis.ca/tennis-bundle

БЕСПЛАТНЫЙ ЛИСТ ПО СТИЛЮ ИГРЫ 👉 https://go.mptennis.ca/free-worksheet

ПАРТНЕРЫ: любые продажи пойдут на пользу каналу!

🛒 СТРУНЫ TOROLINE: получите скидку 20% на Toroline. Код скидки: MPTENNIS https://toroline.com/MPTENNIS

🎾 SWINGVISION: получите эксклюзивную 45-дневную бесплатную пробную версию и скидку 20 долларов при регистрации по моей реферальной ссылке! https://swing.vision/r/c6049f8dc4458ceb

Зайдите на PROMIX 🧪, чтобы узнать больше об электролитах и ​​сывороточном протеине, которые я использую, и сэкономить 10% https://promixnutrition.com/MPTENNISNB

🔥Restring Sync & Zero https://shoprestring.com/?ref=mptennis
(Используйте наш код MPTENNIS10, чтобы получить скидку 10%)

🛒 СТРУНЫ GRAPPLESNAKE: Приобретите струны Grapplesnake по партнёрской ссылке ниже! https://invi.tt/AELM

🛒 TENNISZON: Живёте в Канаде? Используйте наш код MPTENNIS10, чтобы получить скидку 10% на всю теннисную экипировку в TennisZon https://tenniszon.com/mptennis

⬇️ СЛЕДИТЕ ЗА ПУТЕШЕСТВИЕМ DJ CADER:HRT
Instagram:   / caderhrt  

Видеоэпизоды
00:00 Миссия: Подача 130 миль/ч
00:11 Ранний тест скорости
00:21 Начало первого дня
01:02 Начальная скорость подачи
01:13 Тренировка второго дня
02:40 Удар по стене
03:02 Мотивация десятого дня
03:17 Чувствую себя сильнее
04:02 На пути к 120
04:48 Улучшение подачи
05:48 Проверка статистики матча
06:40 Усталость от тренировок
07:07 Проблемы с радаром
07:40 Последняя попытка

Музыка с Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/monument-music/e...
Лицензионный код: PP5YL6CBAPHBDYLL

Музыка с Uppbeat (бесплатно для авторов!):
https://uppbeat.io/t/philip-anderson/...
Лицензионный код: YWXMXXN6CQ4F2DII