BU KAS YÜZÜNÜ KALDIRIR 🔥Güzellik ve gençlik için gerçekten işe yarayan 3 basit kendi kendine masaj
Автор: Dr. Ales Ulishchenko - Türkiye
Загружено: 2025-12-14
Просмотров: 12672
🔥SADECE 2 HAFTADA 5 YAŞ GENÇLEŞİN! Programıma katılın
https://faceplasty.online/5-admlk_pro...
👋 Herkese merhaba! Ben Dr. Ales Ulishchenko, osteopatik doktorum.
Çoğu insan boyundaki küçük bir kasın duruşu, yüz gençliğini ve hatta genel iyilik halini doğrudan etkileyebileceğini bilmiyor.
Sternokleidomastoid kası sadece başı çevirmek için değildir; aynı zamanda boyun hattını şekillendirir ve nefes almanın ne kadar rahat olduğunu etkiler.
Bu videoda bu kası nasıl doğru şekilde gevşeteceğinizi ve aktive edeceğinizi — ve bunun neden önemli olduğunu göstereceğim.
Videonun sonuna kadar izleyin ve şunları öğrenin:
— Bu bölgeyi ihmal ederseniz ne olur
— Güvenli şekilde nasıl esnetilir ve rahatlatılır
— Yüze hafiflik ve gençlik kazandıran basit bir teknik
✨ Siz hangi gençleştirici egzersizleri yapıyorsunuz? Yorumlara yazın!
🔔 Abone olmayı unutmayın! Bu kanalda sağlığınızı, güzelliğinizi ve bedeninizi — doğal yollarla — geri kazanacaksınız.
#saglik #genclik #uzunomur #osteopati #alesulishchenko #egzersiz #masaj #guzellik #kanakisi #jawline
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
