Mon alimentation anti inflammatoire : connaitre les aliments anti-inflammatoires, pro-inflammatoires
Автор: Véronique BECK-YVARS
Загружено: 2022-02-14
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Savoir ce qu'il faut manger ou au contraire à éviter pour limiter l'inflammation de l'organisme. Viande maigre, poisson gras, les bonnes huiles, les aliments riches en anti-oxydants, acides gras omega-3, pas trop d'acide gras omega-6, légumes frais de saison, peu de sucres, et des anti-oxydants à gogo !
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