Eνδοδεκτικότητα και ο ρόλος της στην αυτιστική εμπειρία

Η ενδοδεκτικότητα είναι η ικανότητά μας να αντιλαμβανόμαστε τις εσωτερικές καταστάσεις του σώματός μας. Μέσω αυτής της αίσθησης, μπορούμε να αναγνωρίσουμε τόσο τις σωματικές όσο και τις συναισθηματικές μας ανάγκες, αποκωδικοποιώντας τα σήματα που λαμβάνουμε από τα όργανα και τους ιστούς μας.
Πώς λειτουργεί η ενδοδεκτικότητα;
Αυτή η αίσθηση λειτουργεί αδιάκοπα, παρακολουθώντας όργανα όπως η καρδιά, οι πνεύμονες, το στομάχι, η ουροδόχος κύστη, οι μύες, το δέρμα και τα μάτια, συλλέγοντας πληροφορίες για την κατάστασή τους. Για παράδειγμα, ο εγκέφαλος επεξεργάζεται τις ενδοδεκτικές πληροφορίες από το στομάχι, ώστε να αντιληφθούμε αν νιώθουμε πείνα, πληρότητα, ναυτία ή δυσφορία. Παράλληλα, η ενδοδεκτική αίσθηση βοηθά στην κατανόηση των συναισθημάτων μας – αν είμαστε κουρασμένοι, ανήσυχοι, χαρούμενοι ή αγχωμένοι.
Σε αυτό το πλαίσιο, η ενδοδεκτικότητα αποτελεί τη βάση της αυτορρύθμισης και της συναισθηματικής επίγνωσης.
Πως συνδέεται η ενδοδεκτικότητα με την αλεξιθυμία, το stimming και την αυτιστική εμπειρία; Δείτε περισσότερα στο βίντεο...