Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

THe Hang Power Snatch

Автор: CrossFit

Загружено: 2019-09-13

Просмотров: 1098248

Описание:

There are many variations of the Olympic lifts. The qualifiers "hang" and "power" describe the starting and receiving positions of the bar, respectively. The hang power snatch emphasizes the second and third pulls of the snatch, from the hang position with the bar at the hip to the finish of the lift with the bar overhead. The timing, powerful hip extension, and coordination remain similar to the power snatch. However, the technical demands of arriving at the correct position are reduced compared to pulling the bar from the floor.

To learn more about human movement and the CrossFit methodology, visit https://www.crossfit.com/certificate-...

CrossFit® - Forging Elite Fitness® (https://www.crossfit.com/)

THe Hang Power Snatch

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

array(20) { ["rCcbpAHkXDQ"]=> object(stdClass)#5486 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "rCcbpAHkXDQ" ["related_video_title"]=> string(80) "The POWER Snatch | Deep Dive ft. Toshiki, Toma, Kuo, Lu Xiaojun, Harrison Maurus" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["0K5-4JVlE0M"]=> object(stdClass)#5493 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0K5-4JVlE0M" ["related_video_title"]=> string(124) "10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["nec3aZM8aUY"]=> object(stdClass)#5484 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "nec3aZM8aUY" ["related_video_title"]=> string(83) "Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["eZvy51ucmOc"]=> object(stdClass)#5494 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "eZvy51ucmOc" ["related_video_title"]=> string(93) "Как сделать мощный рывок | Советы от Эмили Бриджерс" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["QCQuZITCnPk"]=> object(stdClass)#5478 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QCQuZITCnPk" ["related_video_title"]=> string(55) "Hang Clean Technique Explained: Perfect Form in 8 Steps" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["lvDaQltNo2s"]=> object(stdClass)#5497 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "lvDaQltNo2s" ["related_video_title"]=> string(86) "ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["Mx6F_y_LUlU"]=> object(stdClass)#5482 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Mx6F_y_LUlU" ["related_video_title"]=> string(131) "Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["0GIumbHwfh8"]=> object(stdClass)#5496 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0GIumbHwfh8" ["related_video_title"]=> string(130) "Как делать рывок для новичков и профессионалов | ПРОГРЕССИЯ УПРАЖНЕНИЙ" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["uuPkowr8avw"]=> object(stdClass)#5472 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "uuPkowr8avw" ["related_video_title"]=> string(44) "Tecnica hang Power snatch- Hang Squat Snatch" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["kTdNI6Alh4c"]=> object(stdClass)#5495 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "kTdNI6Alh4c" ["related_video_title"]=> string(37) "9 Foundational Movements — CrossFit" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["pbBfn15ExUg"]=> object(stdClass)#5485 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pbBfn15ExUg" ["related_video_title"]=> string(100) "Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева" ["posted_time"]=> string(28) "10 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5491 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["R7ap-mFQ3fo"]=> object(stdClass)#5479 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "R7ap-mFQ3fo" ["related_video_title"]=> string(39) "I Teach a CrossFit Newbie How to Snatch" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["5K9QhkPww44"]=> object(stdClass)#5477 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5K9QhkPww44" ["related_video_title"]=> string(53) "What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)" ["posted_time"]=> string(22) "10 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["9IWGVtcYylM"]=> object(stdClass)#5475 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9IWGVtcYylM" ["related_video_title"]=> string(33) "Men's Clean—2019 CrossFit Games" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["n2t9xkKzATU"]=> object(stdClass)#5476 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "n2t9xkKzATU" ["related_video_title"]=> string(62) "Beginners Guide to Snatching with Meg Squats | JTSstrength.com" ["posted_time"]=> string(19) "8 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["pe6OWCIiQaY"]=> object(stdClass)#5473 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "pe6OWCIiQaY" ["related_video_title"]=> string(110) "5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["TT1fFQcl100"]=> object(stdClass)#5474 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TT1fFQcl100" ["related_video_title"]=> string(52) "Olympic Coach Breaks Down the Snatch | How to Snatch" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["RP1094HlQOQ"]=> object(stdClass)#5462 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "RP1094HlQOQ" ["related_video_title"]=> string(71) "How to Do Clean & Jerk: Full Guide to Improve C&J Technique & Lift More" ["posted_time"]=> string(28) "11 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["Aq8Tp5r-DZo"]=> object(stdClass)#5463 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Aq8Tp5r-DZo" ["related_video_title"]=> string(35) "The Power Snatch with Mark Rippetoe" ["posted_time"]=> string(20) "12 лет назад" ["channelName"]=> NULL } }
The POWER Snatch | Deep Dive ft. Toshiki, Toma, Kuo, Lu Xiaojun, Harrison Maurus

The POWER Snatch | Deep Dive ft. Toshiki, Toma, Kuo, Lu Xiaojun, Harrison Maurus

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

10 РЕАКЦИЙ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА ПРИ ЕЖЕДНЕВНОМ ПРИЁМЕ 5 ГРАММОВ КРЕАТИНА

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Deep House Mix 2024 | Deep House, Vocal House, Nu Disco, Chillout Mix by Diamond #3

Как сделать мощный рывок | Советы от Эмили Бриджерс

Как сделать мощный рывок | Советы от Эмили Бриджерс

Hang Clean Technique Explained: Perfect Form in 8 Steps

Hang Clean Technique Explained: Perfect Form in 8 Steps

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Если Вам Задают Эти 5 Вопросов — Вами Пытаются Манипулировать - Карл Юнг

Как делать рывок для новичков и профессионалов | ПРОГРЕССИЯ УПРАЖНЕНИЙ

Как делать рывок для новичков и профессионалов | ПРОГРЕССИЯ УПРАЖНЕНИЙ

Tecnica hang Power snatch- Hang Squat Snatch

Tecnica hang Power snatch- Hang Squat Snatch

9 Foundational Movements — CrossFit

9 Foundational Movements — CrossFit

Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева

Без Шуток, Она Вырубает Жестче Мужиков - Дакота Дитчева

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?

I Teach a CrossFit Newbie How to Snatch

I Teach a CrossFit Newbie How to Snatch

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

What Every Body Fat % Actually Looks Like (50% to 5%)

Men's Clean—2019 CrossFit Games

Men's Clean—2019 CrossFit Games

Beginners Guide to Snatching with Meg Squats | JTSstrength.com

Beginners Guide to Snatching with Meg Squats | JTSstrength.com

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

5 ежедневных привычек, которые защищают простату после 60 лет

Olympic Coach Breaks Down the Snatch | How to Snatch

Olympic Coach Breaks Down the Snatch | How to Snatch

How to Do Clean & Jerk: Full Guide to Improve C&J Technique & Lift More

How to Do Clean & Jerk: Full Guide to Improve C&J Technique & Lift More

The Power Snatch with Mark Rippetoe

The Power Snatch with Mark Rippetoe

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]