KEFİR, KEFİR MAYALAMA, KEFİRİN FAYDALARI, KEFİR MAYASI NASIL SAKLANIR, EVDE KEFİR YAPIMI, PROBİYOTİK

Kefir nedir, kefirin faydaları nelerdir, nasıl yapılır ve mayası nasıl saklanır, sağlıklı beslenme konusunda bilgi vermeye çalıştım. Sağlıklı ev yapımı bağışıklık kuvvetlendirici probiyotik besinlerden biri olan ekşi tada sahip kefirin nasıl mayalandığı, mayanın nasıl aktifleştirildiği, canlandırıldığı konusunu işledim.

Malzemeler:
Süt
Kefir mayası

Her yiğidin bir yoğurt yiyişi, her kadının farklı el lezzeti vardır. Ben de böyle yemek yapıyorum. Videolarımı beğenirseniz ve kanalıma abone olursanız çok mutlu olurum.

EVDE MAGNUM TARİFİ - (OREO ile ÇİKOLATALI DONDURMA TARİFİ):    • EVDE MAGNUM TARİFİ, ÇİKOLATALI DONDURMA TA...  

EVDE SÜTLÜ MEYVELİ DONDURMA TARİFİ TÜM PÜF NOKTALARI İLE:    • ÇİLEKLİ DONDURMA TARİFİ, DONDURMA NASIL YA...  

FIRINDA MANGAL TADINDA TAVUK ŞİŞ TARİFİ -PRATİK YEMEK TARİFLERİ:    • FIRINDA PİLİÇ ŞİŞ KEBAP,  FIRINDA TAVUK Şİ...  

BEYAZ LAHANA SALATASI (ORİJİNAL KFC COLESLOW SALATASI) TARİFİ:    • BEYAZ LAHANA SALATASI, BEYAZ LAHANA SALATA...  

ÇİLEKLİ, LİMONLU MUS (MOUSSE) TATLI- NEFİS SÜTLÜ TATLI TARİFİ:    • ÇİLEKLİ LİMONLU SOĞUK TATLI, MOUSSE TARİFİ...  

KAKAOLU SÜT BURGER (SÜT DİLİMİ) TARİFİ- EVDE SAĞLIKLI TATLI TARİFLERİ :    • SÜT DİLİMİ TARİFİ, SÜT BURGER TARİFİ, EVDE...  

BUZLU ÇAY TARİFİ:    • BUZLU ÇAY TARİFİ, LİMONLU BUZLU ÇAY, LİMON...  

ANTEP TAVASI TARİFİ:    • ANTEP TAVASI NASIL YAPILIR, KİLİS TAVASI N...  

GERÇEK ORİJİNAL TIRAMISU TARİFİ :    • TİRAMİSU, ORİJİNAL İTALYAN TİRAMİSU, TİRAM...  

LİMONLU SOĞUK TATLI TARİFİ :    • LİMONLU SOĞUK TATLI TARİFİ, LİMONLU KEDİ D...  

TARHANA ÇORBASI NASIL PİŞİRİLİR? :    • TARHANA ÇORBASI TARİFİ, SARIMSAKLI TARHANA...  

ETLİ LAHANA SARMASI-PRATİK VE TÜM PÜF NOKTALARIYLA :    • LAHANA SARMASI ETLİ, LAHANA DOLMASI ETLİ, ...  

YALANCI TAVUK GÖĞSÜ TATLISI TARİFİ :    • TAVUK GÖĞSÜ TATLISI, YALANCI TAVUK GÖĞSÜ, ...  

TAVADA KAZANDİBİ TARİFİ-PÜF NOKTALARI İLE :    • TAVADA KAZANDİBİ TARİFİ - PÜF NOKTALARI İL...  

KONYA USULÜ👍 YOĞURTLU ÇORBA :    • YOĞURTLU ÇORBA (KONYA USULÜ), YAYLA ÇORBAS...  

KAĞITTA TAVUK KEBABI:    • YAĞLI KAĞITTA TAVUK KEBABI, FIRINDA TAVUK ...  

LOKANTA USULÜ FIRIN SÜTLAÇ TARİFİ:    • LOKANTA USULÜ FIRIN SÜTLAÇ YUMURTALI, SÜTL...  

EN LEZZETLİ DOMATES ÇORBASI :    • DOMATES ÇORBASI, KARAMELİZE DOMATES ÇORBAS...  

SÜTLÜ MANTAR ÇORBASI :    • MANTAR ÇORBASI, SÜTLÜ, KREMALI MANTAR ÇORB...  

LOKANTA USULÜ MERCİMEK ÇORBASI TARİFİ :    • MERCİMEK ÇORBASI, LOKANTA USULÜ MERCİMEK Ç...  

DOMATESLİ PİLAV TARİFİ : DOMATESLİ PİLAV TARİFİ

PATLICAN KEBABI-   • PATLICAN KEBABI NASIL YAPILIR, FIRINDA ETL...  

KURUTULMUŞ YEŞİL FASULYE TARİFİ:   • KURUTULMUŞ TAZE YEŞİL FASULYE TARİFİ, KURU...  

DÜNYANIN EN GÜZEL KEKİ👍PORTAKALLI ÇİKOLATALI PEYNİRLİ KEK

MUZ ile SÜTLÜ SMOOTHIE:    • MUZLU SÜT SMOOTHIE, MUZLU SÜT NASIL YAPILI...  

ŞEHRİYE ÇORBASI (DOMATESLİ, BİBERLİ):    • ŞEHRİYE ÇORBASI TARİFİ, DOMATESLİ, BİBERLİ...   #kefirmayasınasılyapılır, #kefir, #kefirfaydaları