Puerpério feliz: A rotina alimentar que evita a depressão pós-parto | Ep #71 | com Camila Komatsu

Neste episódio do Anima Saúde, a nutricionista Camila Komatsu desvenda os segredos para um puerpério feliz, focando na rotina alimentar e suplementação essenciais para evitar a depressão pós-parto. Descubra como uma nutrição adequada impacta diretamente a saúde mental da mulher e a amamentação, combatendo sintomas comuns como a queda de cabelo pós-parto. Aprenda a importância da preparação metabólica, do papel do parceiro e de estratégias simples para garantir o bem-estar da mãe e do bebê, transformando o pós-parto em uma fase de plenitude.

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