НОВАЯ ВЕРСИЯ ТЕБЯ 2026: 10 действий, которые изменят твоё тело и здоровье!
Автор: Anti-Age Cod IRYNA BULYGINA
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 155
В этом видео я делюсь пошаговым планом на 2026 год: 10 простых действий, которые реально меняют тело, здоровье и уровень энергии без жёстких диет и стресса. Поговорим, как похудеть после 40, как ускорить метаболизм безопасно, как стабилизировать сахар в крови и убрать “сахарные качели”, почему белок, клетчатка, сон и силовые тренировки работают лучше любых марафонов похудения. Ты узнаешь, с чего начать здоровый образ жизни в 2026, как закрепить привычки и не сорваться, как улучшить гормональный баланс, сон и восстановление, и что делать каждый день, чтобы быть бодрее, стройнее и сильнее. Подходит женщинам и мужчинам 35+, 40+, 45+, которые хотят устойчивый результат и нормальное питание без запретов.
«ГАЙД по витаминам, минералам и БАДам»
https://t.me/Guide_Welllness_bot
Курс «PRO ПИТАНИЕ» https://t.me/payment_biohacker_bot
Книга "Ешь как Нутрициолог" https://t.me/Iren_Food_Book_bot
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
