Das berühmte Schokoladendessert ohne Mehl und Zucker! Haferflocken und Kakao!

Heute backen wir eine Schokoladenrolle! Ein gesundes Dessert ohne Zucker und Mehl! Haferflocken und Kakao! Perfekt für alle, die auf ihre Ernährung achten und einen gesunden Lebensstil pflegen möchten! Dieses Haferflockenrezept ist kinderleicht! Haferflocken, Banane und Kakao – alles in einem köstlichen, selbstgebackenen Keks! Dieses mehl- und zuckerfreie Haferflockenrezept ist die perfekte, gesunde Alternative zu herkömmlichen Desserts! Ganz ohne Zucker und Mehl!

130 g Haferflocken. Zu Mehl mahlen.
4 EL Kakao.
Eine Prise Salz.
Ein halber TL Backpulver.
Eine Prise Zimt.
Banane.
2 EL Walnüsse.
170 ml Milch.
Süßungsmittel nach Geschmack. Ich verwende Honig.
Nach Belieben etwas Vanilleextrakt oder Vanillezucker hinzufügen.
2 Eier.

Eine Backform mit Backpapier auslegen und mit Pflanzenöl einfetten.
20–25 Minuten bei 170 °C (356 °F) backen.

250 g Hüttenkäse.
50 g Joghurt.
Süßungsmittel nach Geschmack. Ich verwende Honig.
Pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.

1 Teelöffel Kakao.
70 ml warme Milch.

Das ist ein leckeres und einfaches Rezept! Probiert es aus und teilt eure Meinung in den Kommentaren!
Vielen Dank fürs Zuschauen! Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag!

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