Activación Mañanera (15 Minutos) Rutina Para Empezar el Día con Energía
Автор: Chuy Almada
Загружено: 2021-11-01
Просмотров: 429975
Para que empieces tus mañanas con LLENAS DE ENERGIA, es importante que despejes tu cuerpo de la flojera cuando recién te levantas.
Créeme que al terminar este entrenamiento activarás tu metabolismo para que hagas tus actividades del día con más eficiencia, liberarás endorfinas y tu estado de animo cambiará PARA BIEN!!!
Todos estos ejercicios te ayudarán a despertar tu cuerpo y mente por la mañana y comenzarás AL CIEN tu día con mucha vitalidad y ánimo para realizar tus pendientes del día.
Si es tu primera vez, no te exijas demasiado, hazlos según la resistencia de tu cuerpo!!!!! '
Hazlo todas las mañanas antes de desayunar o de meterte a bañar y EMPEZARAS A CREAR EL HABITO DE LA DISCIPLINA.
Esta es una Rutina para Hombres y Mujeres, anímate, disfrútala
QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR...
¡No la pienses solo hazlo!
REDES SOCIALES:
Instagram:
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
RETO EN LINEA PARA BAJAR DE PESO (RUTINAS MENSUALES)
$30 DOLARES $599 PESOS MEXICANOS
https://www.chuyalmada.com
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Facebook
/ coachchuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Twitter
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
TIK TOK :
/ chuyalmada
ºººººººººººººººººººººººººººººººººººººººº
Grupo privado por TELEGRAM
https://t.me/joinchat/UaTFOl3OzqFOpj0M
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![20 Minute Full Body Cardio HIIT Workout [NO REPEAT]](https://ricktube.ru/thumbnail/M0uO8X3_tEA/mqdefault.jpg)
![Música electrónica suave para disfrutar la mañana [2025] – electrónica suave – Música electrónica](https://ricktube.ru/thumbnail/jBT87SGnBrc/mqdefault.jpg)
