MINDFULNESS: BENEFICIOS REALES para una VIDA PLENA
Автор: MODO ZEN - autodesarrollo
Загружено: 2024-11-18
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Conocé los 4 beneficios comprobados del mindfulness capaces de cambiar tu vida. 🌟
Aprendé cómo se puede vivir con calma, claridad y propósito, dejando atrás los automatismos. ¿Estás listo para pasar de solo existir a vivir de una forma más plena? 💡
¡Tu transformación comienza aquí! 🙌🏻
⏱ Marcador cronómetro
00:00 introducción
00:29 agenda
00:48 el poder del presente
01:50 meditar, observar y transformar
02:54 de impulsos a elecciones conscientes
04:04 dejar ir para poder ser
05:10 recapitulación
Home Base Groove de Kevin MacLeod cuenta con una licencia Creative Commons Atribución 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
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