Desmintiendo mitos de la nutrición Ep.17
Автор: Con jengibre y limón Podcast
Загружено: 2024-06-22
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Nuevo episodio de con jengibre y limón con Sandra Moñino de @nutricionat_, nutricionista especializada en inflamación y María Pérez Espín, @mariapespin, periodista y amante de la vida saludable.
Te lo contamos todo y te desmentimos algunos de los mitos más comunes de la nutrición.
La Fruta engorda
La fruta no se puede tomar de postre
Los niños tienen que limitar el consumo de proteína
Cantidad de proteína de una persona adulta
El huevo sube el colesterol
La proteína vegetal es mejor la proteína animal
La sal engorda y hay que eliminarla de la dieta
Sudar mucho quema más grasa
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