7 أمور مهمة يجب معرفتها عن الصيام المطوّل 72 ساعة متواصلة أو أكثر

array(20) { ["7OnhXdwOmMk"]=> object(stdClass)#6460 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7OnhXdwOmMk" ["related_video_title"]=> string(68) "تأثير الصيام على الجسم أكبر مما نعتقد" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["2C7w4m2wD2c"]=> object(stdClass)#6468 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "2C7w4m2wD2c" ["related_video_title"]=> string(72) "تغيرت حياتي بعد صيام أربعة أيام متواصلة" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["OgCz68IGpZA"]=> object(stdClass)#6461 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "OgCz68IGpZA" ["related_video_title"]=> string(101) "ماذا سيحدث إذا توقفت عن تناول السكر تمامًا لمدة اسبوعين" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["SM_vI_4MwXI"]=> object(stdClass)#6458 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "SM_vI_4MwXI" ["related_video_title"]=> string(136) "تسعة أطعمة تناولوها بانتظام لأنها تحوي جميع الفيتامينات التي تنحل بالدهون" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["WERcKsKtxA4"]=> object(stdClass)#6453 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "WERcKsKtxA4" ["related_video_title"]=> string(97) "ЖИРОВОЙ ГЕПАТОЗ: Как спасти свою ПЕЧЕНЬ? #докторжимба" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZXI5Ok4TzVQ"]=> object(stdClass)#6469 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZXI5Ok4TzVQ" ["related_video_title"]=> string(172) "هذه المشروبات أنصح بها بشدة أثناء الصيام المتقطع ومشروبات أخرى تقلل فائدة الصيام عليكم تجنبها" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["A3tgJgsf5oI"]=> object(stdClass)#6450 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "A3tgJgsf5oI" ["related_video_title"]=> string(125) "كيف تمنع الآثار السلبية للسكر والخبز والمعكرونة إذا اضطررت لتناولها" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["xMYQ_LlTFm4"]=> object(stdClass)#6470 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xMYQ_LlTFm4" ["related_video_title"]=> string(126) "عجائب الصيام المتقطع/ فوائد واسرار - مالم يخبرك به احد وكيف تستفيد منه" ["posted_time"]=> string(19) "5 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["DOevpP0fX28"]=> object(stdClass)#6455 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DOevpP0fX28" ["related_video_title"]=> string(67) "Что произойдет, если не есть 100 часов?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["o17Z5PTGh5g"]=> object(stdClass)#6467 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "o17Z5PTGh5g" ["related_video_title"]=> string(74) "الجانب المظلم للصيام يشرحه الدكتور بيرج" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["e-4RZqog_6k"]=> object(stdClass)#6449 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "e-4RZqog_6k" ["related_video_title"]=> string(132) "العلاج بالصيام.. هل يكون الحل بتغيير موعد تناول طعامنا؟ - الشرق الوثائقية" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["V61O1s5Z8qY"]=> object(stdClass)#6459 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "V61O1s5Z8qY" ["related_video_title"]=> string(141) "فوائد مذهلة لصيام 72 ساعة متواصل + كيف يغير الصيام الطويل خلايا الجسم و المناعة" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["BslPuyhknBs"]=> object(stdClass)#6454 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BslPuyhknBs" ["related_video_title"]=> string(172) "Запомните! Все болезни из за ЗАСТОЕВ в лимфе! Как разогнать лимфу? 5 убийц вашей лимфы. Е. Козлов" ["posted_time"]=> string(22) "12 дней назад" ["channelName"]=> NULL } ["fdr2JPLWNvY"]=> object(stdClass)#6451 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "fdr2JPLWNvY" ["related_video_title"]=> string(128) "20+ продуктов без углеводов и сахара (80+ низкоуглеводных) – ваш кето-гид" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["LwEzFR6yr1M"]=> object(stdClass)#6452 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "LwEzFR6yr1M" ["related_video_title"]=> string(85) "‫ماذا سيحدث إذا امتنعتَ ‫عن الأكل لسبعة أيام؟" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["7CZPaabNtkc"]=> object(stdClass)#6440 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7CZPaabNtkc" ["related_video_title"]=> string(132) "تجربتي مع صيام الماء اسبوع وماهو الرجيم الصحيح واسراره /حقيقة حموضة الدم" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["0NFCnLNjO70"]=> object(stdClass)#6441 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0NFCnLNjO70" ["related_video_title"]=> string(150) "موسوعة النظام الكيتونى للمبتدئين / مميزاته عيوبه ولمن يصلح وعلاج مقاومة الانسولين" ["posted_time"]=> string(19) "6 лет назад" ["channelName"]=> NULL } ["b7rZsBDtSqU"]=> object(stdClass)#6447 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "b7rZsBDtSqU" ["related_video_title"]=> string(106) "طاقة الصيام : كيف يدمر الخلايا المريضة وينشط الجهاز الهضمي" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["xqO256VAjBA"]=> object(stdClass)#6448 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xqO256VAjBA" ["related_video_title"]=> string(115) "هذا ما يحدث للجسم عند الامتناع عن الأكل لمدة 48 ساعة .. سبحان الله" ["posted_time"]=> string(65) "Трансляция закончилась 4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["MDDbXsEyKKU"]=> object(stdClass)#6446 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "MDDbXsEyKKU" ["related_video_title"]=> string(145) "الخطر الأكبر للصيام المطول | طريقة الصيام بشكل صحيح للتخلص من الخلايا السرطانية" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> NULL } }