Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Давайте приведем все тело в тонус! Ежедневные тренировки для похудения и пилатес!

Автор: Hinafit

Загружено: 2025-12-06

Просмотров: 1551

Описание:

みなさんこんにちは🩵久しぶりのアップになってしまいました🙏

今日は10分で出来る!全身引き締めトレーニング&ピラティスです🥰

是非毎日の習慣に取り入れてみてね🤍

\腸活コンブチャAmazon販売スタート!🍋/

https://www.amazon.co.jp/dp/B0FRZXZH6D

体や美容に嬉しい成分をまとめて摂れ、水分補給も自然と出来る。そんなあったら良いなを形にしました😊
⁡
ジュースのように美味しいのに低カロリーで、ダイエットや美容サポートにも繋がる優秀なアイテムに仕上がったと思います💛
⁡
毎日の生活にちょこっと良い事プラスしませんか?☺️

今後も私の食生活や筋トレについて、YouTubeでシェアしていくので、よかったらチャンネル登録、よろしくお願いします💫

Instagram ▷hinatatrc
  / hinatatrc  
E-mail▷[email protected]
English Inquiry E-mail ▷ [email protected]

Music: Epidemic Sound

Hello! Thanks for watching!
If you enjoyed my video, please like and subscribe to my channel! Thanks😊

#ピラティス #宅トレ #全身痩せ #全身引き締め #脚痩せ #下半身痩せ #ヒップアップ #脂肪燃焼 #fullbodyworkout #kpopworkout#韓国アイドル筋トレ#pilates #pilatesworkout

Давайте приведем все тело в тонус! Ежедневные тренировки для похудения и пилатес!

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Расслабляющая растяжка перед сном🌙Для снятия стресса, напряжения и улучшения сна

Расслабляющая растяжка перед сном🌙Для снятия стресса, напряжения и улучшения сна

BLACKPINKジェニもやってる!🩷脚やせ&ヒップアップピラティストレーニング&ストレッチ🖤【ダイエット】

BLACKPINKジェニもやってる!🩷脚やせ&ヒップアップピラティストレーニング&ストレッチ🖤【ダイエット】

4-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА🔥 ПОЛУЧИТЕ ТОНКУЮ ТАЛИЮ, КАК У K-POP-АЙДОЛА!

4-МИНУТНАЯ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ДЛЯ ПРЕССА🔥 ПОЛУЧИТЕ ТОНКУЮ ТАЛИЮ, КАК У K-POP-АЙДОЛА!

Получите подтянутое и гибкое тело с растяжкой всего тела от LE SSERAFIM 💖

Получите подтянутое и гибкое тело с растяжкой всего тела от LE SSERAFIM 💖

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

10 MIN Secret Pilates: Get that ✨Corset Waistline✨ (No Cap, It Works)

Пилатес для нижней части тела🩰🤍 Получите стройные ноги и подтянутые ягодицы, как у айдола K-POP!

Пилатес для нижней части тела🩰🤍 Получите стройные ноги и подтянутые ягодицы, как у айдола K-POP!

Эту музыку можно слушать часами — мягкое пианино для покоя | Спокойствие, тишина и уют

Эту музыку можно слушать часами — мягкое пианино для покоя | Спокойствие, тишина и уют

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

🔥카즈하 7분 복근 & 힙 운동 루틴 (2025 ver.)🔥

BLACKPINKジェニのような綺麗な肩ラインを手に入れる!猫背・巻き肩改善ストレッチ

BLACKPINKジェニのような綺麗な肩ラインを手に入れる!猫背・巻き肩改善ストレッチ

Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков

Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков

Расслабляющая йога для всего тела🧘‍♀️ Улучшите гибкость!

Расслабляющая йога для всего тела🧘‍♀️ Улучшите гибкость!

Cozy Christmas Ambience 🎄 Relaxing Christmas Jazz Instrumental Music & Crackling Fireplace Sounds 🔥

Cozy Christmas Ambience 🎄 Relaxing Christmas Jazz Instrumental Music & Crackling Fireplace Sounds 🔥

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

12-минутная танцевальная тренировка BLACKPINK – сжигание жира всего тела, без оборудования

絶対マネするべき❗️この運動だけで極限まで薄くなる地獄の腹筋7分トレ // 11 ABS WORKOUT  7MIN BABYMONSTER AHYEON

絶対マネするべき❗️この運動だけで極限まで薄くなる地獄の腹筋7分トレ // 11 ABS WORKOUT 7MIN BABYMONSTER AHYEON

Вонён тоже так делает🤍 Программа пилатеса для подтянутой нижней части тела🎀

Вонён тоже так делает🤍 Программа пилатеса для подтянутой нижней части тела🎀

【K-POPアイドルもやってる!】毎日の全身ほぐしストレッチでスッキリ痩せ🌿

【K-POPアイドルもやってる!】毎日の全身ほぐしストレッチでスッキリ痩せ🌿

【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛

【脚痩せ】股関節ストレッチでK-POPアイドルのような美脚を手に入れる!太もも&骨盤矯正ストレッチで太もも、下っ腹痩せも💛

Программа интенсивной тренировки пресса и ягодиц от Кэтси Даниэлы 🍑+растяжка

Программа интенсивной тренировки пресса и ягодиц от Кэтси Даниэлы 🍑+растяжка

【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

【カエル足で激痩せ】太もも脚やせ、下っ腹に効果絶大!ヒップアップ効果も!

ОБНОВЛЕННАЯ 🔥 Станьте стройными ногами, как у айдола K-POP! Растяжка и тренировка тонизированных ног

ОБНОВЛЕННАЯ 🔥 Станьте стройными ногами, как у айдола K-POP! Растяжка и тренировка тонизированных ног

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]