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64歳 74kg級 600㎏を目指してスクワットW1
Автор: リアルスィング チャンネル
Загружено: 2026-01-13
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2026年7月の全日本パワーマスターズクラシック金沢に向けての最初のスクワットトレーニングです。74㎏級64歳でトータル600㎏オーバーを目指しております。
その前にサッポロ餃子製造所での飲み動画もどうぞ！
プロ伊藤プロフィール
札幌市中央区南18条西17丁目１－１
伏見センタービル
スポーツジムリアルスィング オーナー
https://realthing.amebaownd.com/
パワーリフティングの成績
1998年 オールジャパン（現JCP）75㎏級 優勝
2010年 全日本パワーリフティング 75㎏級 優勝
全日本マスターズカテゴリーの優勝は数え切れず
現有世界記録
M3（60歳代）74㎏級
クラシック部門
スクワット220kg
トータル600kg
PB（パーソナルベスト）
クラシック部門
スクワット230kg 61歳
ベンチプレス145kg 48歳
デッドリフト270.5kg 58歳
トータル620kg
エクィップ部門
スクワット277.5kg 48歳
ベンチプレス185kg 47歳
デッドリフト283kg 53歳
トータル737.5kg 48歳
※年齢は樹立した歳
60歳を過ぎても超人的な力を発揮するスーパーお爺さん
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