10-минутная техника визуализации для преодоления тревоги

➡️ Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane...

➡️ Получите доступ к БЕСПЛАТНОМУ руководству по преодолению тревожности:
https://byebyepanic.clickfunnels.com/...

Тревога способна завладеть вашими мыслями. Может показаться, что вы попали в замкнутый круг страха и беспокойства. Я хочу поделиться чем-то близким моему сердцу, что поможет вам освободиться.

Я говорю о визуализации. Знаю, это звучит немного странно, потому что раньше я тоже так думала.

Но, помогая людям на пути к выздоровлению уже много лет, я понял, насколько важен этот инструмент при правильном использовании.

Я расскажу, почему ваша нервная система реагирует на воображаемые ситуации так же остро, как и на реальные, и как это можно использовать себе на пользу. Я покажу вам 10-минутную ежедневную практику визуализации, которая поможет вам настроиться и обрести уверенность в себе на пути к выздоровлению.

Я также расскажу о том, как сохранять чувство благодарности, почему оно важно для вашего прогресса и как оно может переключить ваше внимание с того, к чему вы стремитесь, на то, что у вас уже есть. Ключевые выводы:

Введение (00:00)
Визуализация как инструмент исцеления (00:15)
Понимание силы визуализации (04:02)
Практическое руководство по визуализации (04:32)
Благодарность и проверка реальности (09:41)
Заключительные мысли и поддержка (13:28)

Дополнительные ресурсы:

👉 Чтобы ускорить процесс выздоровления, запишитесь на консультацию к команде Шаана, чтобы узнать, поможет ли наставничество в вашей конкретной ситуации: https://byebyepanic.lpages.co/permane...

👉 Получите доступ к плану десенсибилизации: https://www.byebyepanic.com/?utm_sour...

👉 БЕСПЛАТНАЯ ЭЛЕКТРОННАЯ КНИГА: https://byebyepanic.lpages.co/fearles...

---

Подписывайтесь на меня в социальных сетях:
🔹 Instagram:   / shaan_kassam  
🔹 Facebook:   / byebyepanic  
🔹 LinkedIn:   / shaankassam  

#тревожность #восстановлениетревожности #визуализация