Conheça a 'falha técnica' e acerte a intensidade ideal do treino | Dicas do Laércio
Автор: Iridium Labs
Загружено: 2021-01-04
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Todo mundo diz para treinar pesado. Mas, afinal, o que é treinar pesado? Como saber o que é bom para o seu corpo? Laércio Refundini (Cref 095569-G/SP) não só te traz uma boa noção do que é, como também te demonstra na prática a não passar do limite, com a chamada 'falha técnica'. Você não pode perder!
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