Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Day 1 - Can I Run 20 Miles a Day at 210 Pounds?

Автор: OverweightMarathoner

Загружено: 2026-01-19

Просмотров: 7

Описание:

The question: can someone safely build to 20 miles of running per day while weighing 210 pounds?
I'm starting below that volume and documenting the progression, and tradeoffs as I build towards it.
Starting stats:
Weight: 193 pounds
Running: 10-13 miles per day

Day 1 - Can I Run 20 Miles a Day at 210 Pounds?

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Единственный способ сохранить здоровье — о котором почти никто не думает

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

Похудей на 45 КГ, Выиграй $250,000!

Quit watching p*rn and become the man you were destined to be!

Quit watching p*rn and become the man you were destined to be!

Что такое HRV / ВЧП - (Вариабельность сердечного ритма) на часах Garmin. Как правильно пользоваться

Что такое HRV / ВЧП - (Вариабельность сердечного ритма) на часах Garmin. Как правильно пользоваться

Насколько пуленепробиваемы сковородки?

Насколько пуленепробиваемы сковородки?

🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | PAWEŁ KOWAL, PROF. WAWRZYNIEC KONARSKI [NA ŻYWO]

🔴 EXPRESS BIEDRZYCKIEJ | PAWEŁ KOWAL, PROF. WAWRZYNIEC KONARSKI [NA ŻYWO]

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

Уоррен Баффет: Если вы хотите разбогатеть, перестаньте покупать эти 5 вещей.

ШЕДЕВР всей ЖИЗНИ!!! Ян Кшиштоф Дуда - Александр Гельман

ШЕДЕВР всей ЖИЗНИ!!! Ян Кшиштоф Дуда - Александр Гельман

Сильно ли лишний вес замедляет скорость вашего БЕГА?

Сильно ли лишний вес замедляет скорость вашего БЕГА?

ВЕЧЕРНИЕ привычки, которые ОБЕСПЕЧАТ ПОХУДЕНИЕ! Знают единицы

ВЕЧЕРНИЕ привычки, которые ОБЕСПЕЧАТ ПОХУДЕНИЕ! Знают единицы

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Как ускорить метаболизм, чтобы лучше сжигать жир и больше есть

Упражнения для шеи от головокружения | Головокружение в шее | Цервикогенное головокружение

Упражнения для шеи от головокружения | Головокружение в шее | Цервикогенное головокружение

Действительно ли дыхательные упражнения делают велосипедистов быстрее? | Подкаст «Спроси тренера ...

Действительно ли дыхательные упражнения делают велосипедистов быстрее? | Подкаст «Спроси тренера ...

How To Run More Miles Per Week (Safely)

How To Run More Miles Per Week (Safely)

Magazyn Anity Gargas: Pupil III RP pod ochroną? Emerytka potraktowana jak przestępca

Magazyn Anity Gargas: Pupil III RP pod ochroną? Emerytka potraktowana jak przestępca

Биологическая цена оземпика и других GLP-1

Биологическая цена оземпика и других GLP-1

REAL NA SZÓSTKĘ! DUBLET MBAPPE, ŚWIETNY MECZ VINIEGO! REAL - MONACO, SKRÓT MECZU

REAL NA SZÓSTKĘ! DUBLET MBAPPE, ŚWIETNY MECZ VINIEGO! REAL - MONACO, SKRÓT MECZU

Problemy z KSeF

Problemy z KSeF

Crazy Mountain 100 - The Most Beautiful Race in America

Crazy Mountain 100 - The Most Beautiful Race in America

"Jezus nie był stolarzem” — dlaczego ten szczegół robi różnicę

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: infodtube@gmail.com