Kognitive Dissonanz – Warum leiden wir? | Cognitive Coaching

Warum leiden wir überhaupt, wenn die äußeren Umstände doch eigentlich gut sind? Der Ursprung vielen psychischen Leidens liegt in der kognitiven Dissonanz. Stark vereinfacht gesagt bedeutet eine kognitive Dissonanz, dass unsere Forderung nicht mit der Realität übereinstimmt, weshalb wir ein Gefühl der inneren Zerrissenheit verspüren. Daniel geht in diesem Video näher darauf ein und erklärt anhand von Beispielen, weshalb dieses Zerwürfnis in uns zu psychischem Leid führen kann.

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Referent:
Dr. Daniel Holzinger

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Intro-Musik:
Jasmin Vetter – Friday Night (Ivan Spell Remix)
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Dr. Daniel Holzinger ist Initiator und Geschäftsführer des Dr. Holzinger Instituts, hat an der Universität Stuttgart Sportwissenschaften studiert und an der Medizinischen Fakultät der Universität Ulm im Bereich der Präventionsmedizin promoviert (Abschluss als Humanbiologe). “Kein gesunder Körper ohne gesunden Geist, keine physische Leistungsfähigkeit ohne mentale Stärke”, das wurde ihm in seiner eigenen Entwicklung vom talentierten Leistungssportler bis zum selbstständigen Unternehmer, während der Forschungsarbeit und in der direkten Zusammenarbeit mit den Menschen immer bewusster. 2009 begann er parallel zur Promotion und seiner Selbstständigkeit eine psychologische Fachausbildung. Damit qualifizierte er sich als Coach und internationaler Supervisor in der Rational-Emotiven und Kognitiven Verhaltenstherapie am Albert Ellis Institut in New York. Außerdem kombinierte er diese körperlichen und geistigen Fähigkeiten mit der Spiroergometrie, dem Goldstandard der Leistungsdiagnostik, die er als objektive und individuelle Basis für die Beratung seiner Kunden nutzt. Seit mehr als 20 Jahren arbeitet er erfolgreich als selbstständiger Trainer und Business Coach in Stuttgart.