Скачать
Tipps für den Lotus und vorbereitende Übungen
Автор: Yogawerkstatt Wien
Загружено: 2021-04-15
Просмотров: 340
Описание:
In diesem Clip erklärt Sascha den schrittweisen Aufbau für den halben Lotus und eine Mini-Übungssequenz zur Mobilisierung der Hüfte für den Lotus.
Der halbe Lotus und Lotus kommt an mehreren Stellen im Ashtanga Yoga vor. Er vereint die Beweglichkeit auf allen 3 Ebenen des Hüftgelenks.
www.yogawerkstatt.at
/ yogawerkstattwien
/ yogawerkstatt_vienna
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
