Вправи при сколіозі, Кращий комплекс вправ, Третій рівень складності

Підтримати мене для підготовки на чемпіонат України серед паралімпійців або підтримати мій канал можна на патреоні:   / viktorcholiy  
ПРИВАТБАНК💵: 4731 2196 4719 8682 Чолій Віктор Михайлович.
МОНОБАНК💵: 5375 4141 3364 8476 Чолій Віктор Михайлович.
Статья про мене: https://dyvys.info/2021/12/08/syla-vo...
Перший рівень складності:    • Вправи при сколіозі, Зміцнюємо м'язи спини...  
Другий рівень складності:    • Вправи при сколіозі, Зміцнюємо м'язи спини...  

Друзі, сьогодні для Вас я підготував напевно кращий комплекс вправ при Сколіозі хребта. Ці вправи не тільки допоможуть при даній проблемі але й зміцнять м'язи спини.
Основна причина сколіозу - невідповідність розвитку м'язових та кісткових тканин у підлітковому віці. Це означає, що кістковий скелет швидко витягується, а м'язові тканини не встигають створити для нього своєрідного підтримуючого корсету. Такий сколіоз називається ідіопатичним і є найбільш поширеним. Провокуючим фактором формування захворювання є носіння важких предметів в одній руці.
Сколіоз прийнято відносити до хвороб росту. Однак якщо його вчасно не вилікувати, він може залишитися на все життя і з часом привести до важких ускладнень.
Ключові симптоми сколіозу - асиметричність тіла (різна висота плечей, лопаток, ліктів, сідниць). Супутні симптоми - малорухливість спини, болі в руках, плечах, у спині та попереку, головні болі, оніміння рук і ніг.
Залежно від величини деформації хребта, розрізняють чотири ступені сколіозу:
сколіоз 1-го ступеня - відхилення хребта на 1-10 градусів
сколіоз 2-го ступеня - на 11 - 25 градусів
3-го ступеня - на 26 - 50 градусів
4-го ступеня - відхилення більше 50 градусів.
Вправи, призначені для лікування від сколіозу, допоможуть повернути силу і пружність м'язам, зупинять подальшу деформацію хребта, а на початкових стадіях захворювання повністю усунуть бічне викривлення. Вони підійдуть і для загального зміцнення організму: активізують роботу серця і судин, поліпшать роботу легенів.

Без Вашої допомоги у мене нічого не вийде, я хочу ділитися з Вами своїми знаннями і можливо навіть я зможу Вам допомогти.
Підписуйтесь на мій канал а також не забувайте натиснути на дзвіночок для того щоб не пропускати мої нові відео.
якщо Ви хочете щоб я склав індивідуально під Вас програму тренувань;
для співпраці зі мною по програмі дистанційного тренування;
попасти до мене на індивідуальні тренування або по інших питаннях пишіть в мій інстаграм
Мій інстаграм ➡   / viktorcholiy  

Вправи при сколіозі, Кращий комплекс вправ, Третій рівень складності

Music from Tunetank.com
oldways - Parasite (Copyright Free Music)
Download free: https://tunetank.com/t/343t/5082-para...