Sit Up ไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

แนะท่า Sit Up ที่ถูกต้อง ลดพุง ได้กล้ามท้องสวย ๆ [by Mahidol]

วิดพื้นไม่ได้ทำอย่างไร ? : Healthy Fine Day exercise [by Mahidol]

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) Air Bicycle ราชาสร้างกล้ามเนื้อ

6 упражнений, которые ЯПОНЦЫ делают, чтобы УДВОИТЬ СИЛУ НОГ после 60 🦵🚀

15 นาที ออกกำลังกายลดพุงยื่น พุงป่อง ไขมันหน้าท้อง แกนกลางลำตัวแข็งแรง ไม่ปวดหลัง!

"ท่ายืน" สร้างกล้ามท้อง Healthy Fine day [by Mahidol]

Никакого газа, никаких дров 😱!! Эта простая самодельная печь отапливает дом БЕСПЛАТНО всю зиму

แบบฝึก "ความคล่องแคล่วว่องไว" : Healthy Fine day [by Mahidol]

13 минут упражнений для активации тела / расслабления по утрам с Ши Хэн И

สะโพกกระชับด้วย "กำแพง" Healthy Fine day [by Mahidol]

ВПЕРВЫЕ 🔥ЭКСКЛЮЗИВ : НАШЛА Секрет МОЛОДОСТИ и ДОЛГОЛЕТИЯ / Мне 92 а выгляжу на 68 /Смотреть Всем!

ด่วน! สาเหตุทองคำขึ้น ยุโรปเตรียมคว่ำบาตรสหรัฐฯ อยากยึดเกาะใจจะขาด

Начните заниматься гимнастикой дома без какого-либо оборудования (для начинающих)

Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่าบริหาร กล้ามเนื้อ "แกนลำตัว” (Core X)

วิดพื้นไม่ขึ้น ควรทำอย่างไร

ยืดเหยียดสะโพกแก้ปวดหลัง : Healthy Fine Day [by Mahidol]

EP12 วิดพื้นไม่ขึ้น ฝึกตาม 5 ท่า 1 เดือน ทำได้แน่นอน GetFitWithTar กุ้งแห้งมีกล้าม

อยากอายุยืน ต้องสร้างกล้าม!

สควอทยังไงให้ถูกต้อง? อย่าสควอท ถ้ายังไม่ได้ดูวิดีโอนี้! | Fit with Prich