Así preparo 3 RECETAS FÁCILES para empezar el año cuidándome (sin dietas raras)
Автор: La Cocina de la Abuela
Загружено: 2026-01-02
Просмотров: 10938
Después de los excesos de Navidad, apetecen recetas sencillas, reconfortantes y que sienten bien.
En este vídeo te enseño 3 RECETAS FÁCILES para empezar el año cuidándote, sin dietas raras y sin complicarte en la cocina.
Son platos de cuchara, económicos y perfectos para el día a día, ideales para retomar la rutina después de las fiestas y volver a comer bien sin renunciar al sabor.
CONTACTO: elregentedelatorre@gmail.com
🍽️ Recetas del vídeo:
ALUBIAS CON VEGETALES SIN GRASA 😋🥘 SANÍSIMAS Y ECONÓMICAS, Receta FÁCIL Y NUTRITIVA 😍: • ALUBIAS CON VEGETALES SIN NADA DE GRASA 😋🥘...
COCIDO de ESPINACAS 🍲😋 POTAJE sano y fácil.: • COCIDO de ESPINACAS 🍲😋 un POTAJE sano y fá...
SIN CALORIAS, sin grasa 🥣😍 CREMA de PUERROS: • SIN CALORIAS, sin grasa 🥣😍 CREMA de PUERRO...
Recetas caseras, de las que apetecen en enero y que puedes adaptar a lo que tengas en casa.
Si buscas ideas reales para cuidarte sin sufrir, este vídeo es para ti.
Puedes ver esta receta y muchas más en la web:
La Cocina de la Abuela: / @lacocinadelaabuela
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