잠영25m 완전 정복을 할수있는 5가지 해결방안

물속잠영을 쉽게 하는방법 4가지 알아보자!

자유형 1km(20바퀴)를 완주할수 있는 5가지 방법 알아보자! (발차기 / 호흡 / 글라이딩 / 영법변경)

잠영 100m 도전! 잠영 실전 노하우. freediving dnf 100m, 프리다이빙 노핀잠영 underwater swimming 100m ㅣ how to underwater

КЛАССИЧЕСКАЯ МУЗЫКА ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ🌿 Нежная музыка успокаивает нервную систему 22

잠영 돌핀킥 잘하는 방법 🐬

하이리페움 오전반 플립턴, 퀵턴 해설(feat.다이빙덕) - 하이리페움 수영장 -

숨참기 5분도전 ㅣ 나의 숨참기 노하우 및 원리 ㅣ 프리다이빙 ㅣ 바다수영을 위한 기본스킬 ㅣ freediving static(스태틱) 인도어 대회

중량물 입영 호흡기술 / 4kg 입영 3분영상 (전국구 최코치)

평영 글라이딩 웨이브를 해야하는가? 직선으로 가야하는가? 상황에 따라 적절한 해결책을 알아보자! (평영시선 / 평영킥 / 평영단거리 / 평영장거리)

⚡️ Зеленский пожелал Путину смерти || Спецслужбы зашли в Москву

Фрэнк Синатра, Нэт Кинг Коул, Бинг Кросби, Дин Мартин🎄Старые рождественские песни 1960-х–70-х годов

Научитесь прыгать в воду! #плавание #плавание

[잠영1편- 교정] "머릿속에 박히는"👉 " 잠영 연습 방법..!! "

[잠영2편- 교정] 돌핀킥 잠영으로👉 "25m 가는 방법..!!"

25m잠영 몸이뜨는 이유를 알아보자!(underwater swimming)

하아…어쩐지..나도 몰랐던 호흡 실수 5가지🏊‍♀️ 꿀팁, 올바른 호흡법 공유

입영 배우기~! 이걸로 이제 끝내요.

배영 100m 천천히 길게하는 수영😇

호흡법 음파 x 후허 o 호흡이 편하게 하는방법! 디테일한 설명

수영장에서 잠영을 매일 연습해야하는 이유