Атеми Ваза!!! Где это в дзюдо?

Привет, ребята!

Хонг Нгуен, 45 лет, чёрный пояс по дзюдо, синий пояс по бразильскому джиу-джитсу, мастер боевых искусств, а теперь ещё и йог. Этот канал посвящён фитнесу для дзюдоистов и боевых искусств, для людей старшего возраста.

Если вы — молодой человек, вы узнаете, как избежать множества ошибок и ловушек, которые могут замедлить или даже разрушить ваш путь в боевых искусствах.

Я покажу вам, как я поддерживаю отличную форму, восстанавливаюсь после травм и продолжаю совершенствоваться с возрастом, чтобы стать лучшим мастером боевых искусств, каким я только могу быть.
OG Fitness, детка, Осу!

Вот ссылка на мой магазин Amazon, где вы найдёте всё оборудование, которое я использую в своих видео и которое я настоятельно рекомендую:

-https://www.amazon.com/shop/ogfitness

Запишитесь на бесплатную консультацию здесь, и я расскажу вам, что именно нужно делать для достижения ваших фитнес-целей в боевых искусствах:

-https://tidycal.com/ogfitness1979/45-...

Задайте мне любой вопрос прямо здесь:
Instagram: @ogfitness79

Подписывайтесь на меня в социальных сетях ------------
Instagram: @ogfitness79
TikTok: @ogfitness79
Twitter X: @ogfitness1979
Facebook: O.G. Fitness