Пробиотики и пребиотики: в чем отличие?
Автор: Доктор Пысина
Загружено: 16 янв. 2025 г.
Просмотров: 1 784 просмотра
Пробиотики — это живые бактерии, которые, попадая в толстый кишечник, улучшают состав микрофлоры и важны для нашего здоровья.
А пребиотики — это еда для этих бактерий, чтобы они росли и чувствовали себя прекрасно. Пребиотики почти не всасываются и попадают в толстый кишечник, где их и ждут наши полезные бактерии.
И те, и другие можно найти в продуктах питания, но про необходимости можно принимать дополнительно.
А еще есть постбиотики — это продукты метаболизма полезных бактерий. Они обладают теми же биологическими эффектами, что и сами пробиотики.
А синбиотики — сочетание пре- и пробиотиков в одном продукте или лекарственном препарате.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![5 Pieces by Hans Zimmer \\ Iconic Soundtracks \\ Relaxing Piano [20min]](https://ricktube.ru/thumbnail/Os47nMrjw_Y/mqdefault.jpg)
