TREINAMENTO DE BASE ATLETA DE ELITE
Автор: Melki Atleta
Загружено: 2025-01-29
Просмотров: 9839
5º semana de base, iniciamos os trabalhos de potência e saltos em conjunto com rodagens leves/moderadas e tiros curtos pra ganho de velocidade.
Serão mais 4 semanas de treinamento de força, depois vem o especifico transição e aplicação da base em período de competições.
Seguimos na busca de itapira para mundo…🌎💫
Se você gostou desse conteúdo, deixe seu LIKE, se inscreva no canal e ATIVE AS NOTIFICAÇÕES 📣
Na nossa comunidade, nós temos descontos especiais com os nossos parceiros. Segue abaixo NOSSOS CUPONS.
DOBRO
🏷️MELKI10
https://soudobro.com.br/?gad_source=1...
GROWTH
🏷️FIORINI
https://www.gsuplementos.com.br/?gad_...
LIQUIDZ
🏷️LQDZBEATRIZFIORINI
https://liquidz.com.br/
#base #fortalecimentomuscular #fortalecimento
#criadocomadidas #adidas #adidasbrasil #adidasrunners
#corridaderua #treinodecorrida #meiamaratona #run #elite #motivação
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
