砂糖をやめると体はどうなる？体に起こる変化5選【中毒｜依存症｜お菓子｜メンタル｜精神｜甘味】

✅公式LINE✅科学的根拠に基づいたダイエット情報を無料配信
⬇️ご登録頂くとLINE限定のダイエット動画をプレゼントしています
→https://lin.ee/zFKpVZ4
もしくは「@nakase」で友達ID検索可能です「@」を忘れずに！

↑↑「2倍速で痩せる方法」は上記リンクよりご覧頂けます

▼おすすめ動画
知らぬ間に頭が悪くなってしまう行動【ワルシャワ大学などの研究】
   • 知らぬ間に頭が悪くなってしまう行動【ワルシャワ大学などの研究】  

▼「理論上、最強になる方法」
ナカセが結果を出す為に実践してきた
科学的根拠のある方法の全てを約63,000字に詰め込みました。
https://note.com/nakase_22_mr/n/n2af9...

▼メンバー登録はこちら↓
   / @nakasebooks  

▼メンバーシップの内容
会員限定にリサーチに何倍も時間をかけ
複数の研究内容を抽出した質の高い情報を
月6～8本のペースで配信させて頂きます


今回の動画では、お菓子や甘いジュースなどの中毒の悪影響と
実際に砂糖をやめるとどうなるのかについて
科学的根拠を基に解説させていただきました。


▼参考文献
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28420...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17921...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22070...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12088...
https://medicalxpress.com/news/2014-1...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28751...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24091...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23966...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612...
https://www.bmj.com/content/366/bmj.l...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...

▼Twitterでも発信しています
  / nakase_22_mr  

#砂糖
#お菓子
#中毒